広島 腰痛 姿勢 パーソナルトレーニング

腰痛専門パーソナルトレーニング 『広島/出張,本通り,袋町』

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私は一般の方向けに

姿勢ケア勉強会を開催しています

 

痛みを繰り返さないための知識と

トレーニングをお伝えしています

 

これまでに20代~80代まで

延べ100人近くの方々が参加してきました

 

ただ運動するだけではなく

なぜ?を理解して頂く内容も含まれるため

運動の効率も上がります

 

またご自宅での継続にも

繋がると思っています

 

ご興味のある方は

お気軽にご連絡ください

 

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https://ws.formzu.net/dist/S32401693/

 

主な講演内容

✅姿勢改善(猫背など)

✅カラダの痛み(肩・腰・膝など)改善

✅歩き方講座

✅正しい座り方

✅痛みが出る原因を見つけよう

 

などお気軽にご相談ください

 

 

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公民館でも開催

 

 

舟入公民館でも

約50名の方と一緒に野外で開催。

姿勢ケア勉強会感想