広島 整体 トレーニング ストレッチ

 

タイトル通り今更ながらamebaでもブログを書くことになりました。

まぁ何年か前には書いていたんですが、すっかり存在を忘れていました(笑)

ってことで昨日からamebaを書き始めました。

もしamebaやられている方がいれば見てね↓

https://profile.ameba.jp/me

 

こんにちは！

腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

amebaってよくわからないんですが、多少仕様が変わったのかな？

もしやっている方でこうした方が見やすいよ！とかアドバイスあれば教えてください。

絵文字が使えるみたいでそこだけは使ってます(笑)

 

でもこうやって忘れていた存在ですが、意外と前は活用していたんだなーって感じます。

これってちょうど昨日お客さんにも言われたんですが、

 

「前に病院でもらってやっていたリハビリメニューをやらなくなって膝が痛くなり始めました。今はひどくなりメニューをこなすのも不安でやっていません」

 

これと今回のamebaの件。似ていると思い書きましたが書いていたら似てないことに気付きました(笑)

 

でもこの方は昔普通にやっていたことをやらなくなることで健康な体ではなくなったわけです。

そして悪化しそれすらもできないぐらい痛みが怖いと・・・。

 

健康で痛みのない時ってついついその時のことを忘れちゃうんですよね。

そして健康でいることのありがたさも忘れてしまう・・・。

 

そうならないためにも毎日の積み重ねだと僕は思っています。

でも時には暴飲暴食もするし、サボる時もあります。

でもそれはそれでいいんです。人間だもん(笑)

 

毎日健康への意識なんてできません。

でも頭の片隅にその考えを置いといてそれを定期的に実行していくことが必要です。

「今日はサボったから明日は頑張ろう！」とかね。

 

そういう積み重ねで今のあなたがいます。

健康な身体でいることの大切さを忘れないでくださいね。

 

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