平良 | 腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

【講演会】廿日市市で高齢者向けの講演会を終えて

 


 

参加者の方にお花を頂きました。

講演会でお花を貰うとかびっくりしましたが、嬉しかったですね。

肝心の講演会の内容は・・・

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

廿日市市の平良市民センターで講演会を行いました。

高齢者向けの大学セミナーでしたが、30~40人ぐらの人が集まったんでしょうか?

コロナ禍の中集まって頂きありがとうございます。

 

 

内容的には、コロナ禍でもできる心と体の作り方だったんですが、

僕が一番お伝えしたかったのは、

 

=====

自分で考え行動すること

=====

 

なんですよね。

 

 

体操もお伝えしましたが、それはごく一部。

もちろん体操することも大切なんですが、その前に考えることが大切なんです。

 

 

体操するのにも、どこで誰とどうやってすれば自分が続くのか?など。

自分で考えて自分が続けれそうな環境を作っていかないといけません。

 

 

何をするのにも考えるんです。

コロナ禍で自分で考える意識が減った今こそ、考える頭が必要になってくるんですよね。

健康になるためには、頭も使っていきましょうね!

 

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

タグ :        

トレーニング

【廿日市セミナー】コロナに負けない体と心の作り方

 


 

明日廿日市にてセミナー(講演会)をおこないます。

って今頃告知をしていますが(笑)

 

 

ご予約はこちらから↓

https://www.city.hatsukaichi.hiroshima.jp/site/herasc/61310.html

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

初めて廿日市で講演会をおこないます。

タイトルは「コロナに負けない体と心の作り方」です。

 

 

しかも初めてのオンライン!!

正確にはオンラインとオフラインの融合!!

 

 

動画配信媒体では、講座を開催したことがあるんですが、同時進行は初です。

どういった形でやるんですかね?

僕も詳細は聞いていないので、実際に行ってみるのが楽しみです。

 

 

内容としましては、コロナ禍の中でできることをテーマに、心の準備の仕方~自宅でできる筋トレ~脳トレもまで幅広くお話ししていきます。

 

 

オンラインのみ受付中ですが、是非お越しください。

しかも無料ですので!!明日ですが(笑)

 

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

タグ :      

トレーニング