はじめまして、
サンライフ 整体&トレーニングの代表
藤野真人(ふじの まさと)です。
◇プロフィール◇
ホームページにお越しいただき、ありがとうございます。
初めては不安もいっぱいあるかと思います。
- この悩みは本当に解消できるのか?
- 話はしっかり聞いてくれるのか?
- どんな人が指導するのか?
などなど、心配は尽きないはずです。
私も初めて行く場所は、不安や期待が入り混じったような緊張感を持ちます。
でもホームページを読んでいただきその不安が少しでも解消されれば幸いです。
実際にトレーニングを続けているお客様から
「重い荷物が持てるようになった」
「朝起きるのがラクになった」
「痛みで悩まなくなった」
「整体・マッサージを卒業できた」
「長時間歩いても平気になった」
さらに
「性格まで明るくなった」
と嬉しい声を頂いています。
そういった声を頂く度に
僕まで自分のことのように
嬉しくなってきます。
現在は、
トレーニング未経験の
50代~80代の方が多く、
悩みである痛みを減らしつつ
5年後、10年後を見据えながら
トレーニングに励まれています。
経験からわかった腰痛改善の原因
延べ10000名の指導経験を通して
僕なりにわかったことがあります。
それは
◆姿勢(歪み)
◆筋肉(動き)
◆考え方
この3つを変えていかないと
繰り返す腰痛(痛み)は改善しないということです。
マッサージだけの一時的な改善ではなく
そこにトレーニングをプラスすることで
『痛みを繰り返さない体づくり』
を僕は本気で目指しています。
個人指導だけではなく
多くの方々にカラダの大切さを伝えるために
一般の方向けにセミナーも開催してきました。
延べ100名近い方々に参加して頂き
痛みを繰り返さないカラダづくりについて伝えてきました。
今では依頼がくるようになり、様々な場所でお伝えしています。
僕のトレーニング指導では、
「トレーニング+整体(ストレッチ)」
を合わせて提供しています。
その理由は、
歪みを整え、筋肉を強く使えるようにする!
ことが1番必要だと僕は考えているからです。
腰痛(痛み)で悩んでいる方は必ず筋肉の低下があります。
だから歪みを整えるだけでは、その場しのぎで終わってしまうんです。
1回60分という時間も個人個人に合わせ
無理のない範囲で指導しています。
場合によっては、1回のセッションが
60分すべてが整体の時だってあります。
その日の体調に合わせて
スムーズに進めていきます。
また、マシンは一切使わず
ほぼ自重でのトレーニングで
あなたの腰痛(痛み)を解消していきます。
ですので、
何歳であろうと関係なく
無理なく継続が可能です。
あなたが諦めない限り、
僕も全力でサポート致します。
あなたも
痛みで悩まない日々を送りませんか?
私からお願いがあります
お問合わせいただく前に、ホームページの内容をよくご覧になってください。
パーソナルトレーニングはお客様とトレーナー(私)が1対1で向き合い行うものです。
その為、まずは僕がどのような人物であるか、信頼できるトレーナーなのかをあなたに事前に判断していただきたいのです。
熟読して頂き、僕の考えに共感され、本気で自分も変わりたい!
とお考えの方は、早速一緒に始めてみませんか?
また、24時間ご相談も受け付けております。
お気軽にご相談ください。
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