広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

腰痛ケア教室のご依頼はこちら


腰痛ケア教室のご依頼について

 

 

■公民館などで地域活性化

 →高齢者などの活力アップへ

 

■会社の社員みんなで腰痛ケア

 →社員の健康管理でやる気アップ

 

■病院で患者さんと健康維持

 →患者さん達も仲良く健康へ

 

現在、実際にご依頼を受け

指導させて頂いているところです。

 

 

他には、僕自身が主催して

教室を開いたりもしています。

 

腰痛ケア教室を通して

痛みを減らす以外にも

上記のように様々な効果があります。

 

一人でやるのではなく

みんなでやるのが大切です。

 

みんなでやるから頑張れる!

みんなで健康になる!

みんなで腰痛とサヨナラ!

 

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ご依頼だけではなく、

僕自身も一般の方向けに

腰痛ケア教室(旧:姿勢ケア勉強会)

袋町にて開催しています。

(現在は、不定期開催)

 

その中では、

痛みを繰り返さないための知識と

簡単なトレーニングをお伝えしています。

 

これまでに20代~80代まで

延べ100名以上の方々に参加して頂きました。

 

ただ運動するだけではなく

『なぜ?』を理解して頂く内容も含まれるため

運動の効率も格段に上がります。

 

また、

トレーニングも簡単にできるものなので

ご自宅での継続にも繋がると思っています。

 

ご興味のある方は、

お気軽にご連絡ください

 

講演会依頼はこちらから

https://ws.formzu.net/dist/S32401693/

 

主な内容

 

✅姿勢改善(猫背など)

✅カラダの痛み(肩・腰・膝など)改善

✅歩き方講座

✅正しい座り方

✅産後腰痛ケア

 

などご要望はお気軽にご相談ください。

 

※スライドショーはご相談ください。

※トレーニングやストレッチのみでもOKです。

 

 

講演会依頼はこちらから

https://ws.formzu.net/dist/S32401693/

 

腰痛ケア教室の感想