広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

体操教室(腰痛改善など)のご依頼はこちら


体操教室(腰痛改善など)のご依頼について

 

友達や仲間と一緒に

 
いつまでも健康な身体でいませんか?

 

 

 

 

■公民館などで地域活性化

 →高齢者などの活力アップへ

 

■会社の社員みんなで腰痛ケア

 →社員の健康管理でやる気アップ

 

■病院で患者さんと健康維持

 →患者さん達も仲良く健康へ

 

 

 

 

僕の想いとしては、

一人でも多くの方に

この教室を通して

 

 

いつまでも健康で痛みのない元気なカラダになって頂きたい!

 

 

一人でやるのではなく

友達・仲間など一緒にやることが大切です。

 

 

僕は独自に健康の4カ条を掲げています。

 

 

  • 筋肉を鍛えること
  • 関節を動かすこと
  • 継続すること
  • 環境を作ること

 

 

このどれかひとつでも崩れると「痛み」に繋がります。

そして、健康の4カ条すべてを揃うのがこの教室なんです。

 

 

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今では、地域包括・地域活動などからも

多数ご依頼を頂いています。

 

 

高齢者の方を中心とした教室が多く、

みなさん楽しく運動に取り組まれています。

 

 

(↓活動詳細は下記リンクのページ下に記載↓)

https://fujino-masato.com/profile

 

 

ご興味のある方は、

ご相談だけでも構いませんので、お気軽にご連絡ください。

 

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

主な内容

 

✅姿勢改善(猫背など)

✅カラダの痛み(肩・腰・膝など)改善

✅歩き方講座

✅正しい座り方

✅産後腰痛ケア

 

などご要望はお気軽にご相談ください。

 

※スライドショーはご相談ください。

※トレーニングやストレッチのみでもOKです。

 

 

 

教室の感想