広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

広島で腰痛に悩むあなたへ


営業時間:9:00~21:00 ❘ 不定休(土日祝も営業中)

お問合わせ・ご予約は

《080-1923-0167》
アクセス:出張訪問or店舗(お好きな場所選べます)

 

 

 

※現在、コロナ対策として指導中は、

「マスクの着用・消毒の徹底」をしております。

 

 

 

腰の痛み

 

\こんなお悩みありませんか?/

 

 

 

 

✅長年の腰痛で悩んでいる

✅腰を動かすのが怖い

 

✅仕事にまで支障が出ている


✅もう湿布が手放せない

✅朝起きると腰がズキっと痛む

✅痛みを何度もくり返す


✅マッサージばかりに頼りたくない


✅筋肉も減り、姿勢が気になる

 
↓

 

そのお悩み

 

\私にお任せください!/

 

 

 

腰痛専門のトレーナーが

“整体&トレーニング”を組み合わせた

かんたんな腰痛プログラムで
あなたのご希望場所までお伺いし

\ くり返す痛みを解決致します /

 

 

腰痛・姿勢の専門家として

多方面に活躍しています

 

 

 

 

 

 

 

⇨プロフィール

 

⇨活動場所(アクセス)

 

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お客様の喜び&変化の声

「ヘルニアの痛みがなくなりました」

 

バレエのクラスも腰椎椎間板ヘルニア発症以前のクラスに戻れるようになりました。筋力もつき、それまで歩けなくてタクシー利用・バス・電車利用していた区間も歩行で移動でき、精神的にも爽快感を味わうことができるようになりました。スーパーの買い物の荷物も持てるようになり、日常生活が劇的に変わりました。

(N.K様 60代 広島市中区在住)

※効果には個人差があります

 

 

「産後の腰痛がよくなりました」

 

最初は、少し動かすのも痛みが強く子供を抱く事にもストレスを少し感じたり疲れやすくなったり長時間座る事もできなかったが、少しずつ痛みも和らぎ長時間子供を抱いて歩くのもできた。自然と無理な姿勢をとっていないかと意識するようになりました。

(石岡梨香様 30代 安佐南区在住)

※効果には個人差があります

 

 

「原因不明の痛みと姿勢が改善されました」

 

去年の春頃から、足の太もも、ふくらはぎが痛くて歩く事や正座をすることが困難になり、病院で精密検査をしましたが、原因が分からず一行に改善せず、整体にも通いましたがなかなか改善しませんでしたが、トレーニングを始めて、軽い運動を指導してもらい、足の太もも、ふくらはぎの痛みもかいぜんされてきて、猫背も少し改善して、寝る時の姿勢も少し変わってきた事を実感しています。

(T.K様 60代 安佐南区在住)

※効果には個人差があります

 

 

 

他となにが違うの?

 

 

↓

 

 

当院が選ばれる

 7つの理由 /

 

 

 

 

 

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腰痛トレーニング&整体の効果

 

 

特別な腰痛トレーニング&整体をおこなうことで、

 

 

✅腰が軽くなり、気持ちも明るくなる

 

✅筋肉もつき、若々しく元気になる

 

✅仕事が痛みを気にせず集中できようになる

 

✅腰痛が怖くなくなる

 

✅大好きなこと・趣味を目一杯楽しめる

 

✅朝スッキリ起きれるようになる

 

✅5年後、10年後も腰痛に悩まないカラダになる

 

 

もし、痛みがなくなったら

あなたは何がしたいですか?

 

 

『痛みを減らして人生をもっと楽しく』

 

 

これは僕がトレーニング指導で掲げている目標です。

 

 

 

 

整体とトレーニングを組み合わせることで、

今まで以上に最大限の効果を実感できます。

 

 

「腰痛なのにトレーニング?」と

疑問も持たれるかもしれませんが

 

 

2019年の日本整形外科学会の発表で

腰痛治療にトレーニングを勧めています。

 

 

何より、腰痛で悩んでいる方の多くは筋肉の低下が原因のひとつにあります。

 

 

でも多くの方は、

整体だけに頼り、トレーニングを怠り

結果として、何度も痛みをくり返しています。

 

 

整体で身体を整えたあとは、

その身体をキープするための

トレーニングが必要になるわけです。

 

 

逆に、歪んだクセのついた身体で

トレーニングだけをやっても効果は薄いのです。

 

 

整体だけでもトレーニングだけでもダメなのです。

両方の良さを組み合わせることが大切です。

 

 

整体で筋肉をほぐし、歪みを整え、

トレーニングで、筋肉を鍛える。

 

 

そうすることで、

しつこい腰痛を今まで以上に

取り除くことができるようになります。

 

 

僕はこれまで

たくさんの方々の

お悩みと向き合ってきました。

 

 

それと同時に

たくさんの方々の笑顔も見てきました。

 

 

繰り返す腰の痛みには

歪みを整えたあと必ず

トレーニングが必要になってきます。

 

 

重いダンベルは必要ありません。

あなたのカラダを丁寧に動かすだけです。

 

 

初回トレーニング&整体の流れ

 

 

【ステップ①】

トレーニング場所を決め、

初回体験トレーニング&カウンセリングを行います。
※活動場所はこちら※

 

 

↓

 

 

【ステップ②】

カウンセリングであなたの悩みとその原因を明らかにしていきます。

 

 

↓

 

 

【ステップ➂】

あなたの姿勢・歪み・動きなどを細かく確認しながら改善案をだしていきます。

 

 

↓

 

 

【ステップ④】

あなたの悩みに合わせた

簡単なトレーニング&整体を行い、お悩みに的確にアプローチしていきます。

 

 

ーーーーー

 

 

僕の中で、

初回体験は非常に重要だと思っています。

 

 

この初回体験では

あなたのお悩みをしっかりお聴きし

体験内で少しでもお悩みが解決できるよう

全力で指導させていただきます。

 

 

初回体験を試してみることで

私が信頼できる人物か、トレーニングがあなたに合っているかご判断ください。

 

 

※初回体験中に押し売りしないことをお約束致します

(私自身押し売りされるのが苦手です・・・)

 

 

 

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藤野からご挨拶

 

はじめまして、広島で活動中の

腰痛専門パーソナルトレーナー&整体師

藤野真人(ふじの まさと)です。

◇詳しいプロフィール◇

 

 

ホームページにお越しいただき、ありがとうございます。

初めては不安もいっぱいあるかと思います。

 

 

  • この悩みは本当に解消できるのか?
  • 話はしっかり聞いてくれるのか?
  • どんな人が指導するのか?

 

 

などなど、心配は尽きないはずです。

私も初めて行く場所は、不安や期待が入り混じったような緊張感を持ちます。
でもホームページを読んでいただきその不安が少しでも解消されれば幸いです。

 

 

 

実際にトレーニングを続けているお客様から

 

 

「重い荷物が持てるようになった」

「朝起きるのがラクになった」

「痛みで悩まなくなった」

「整体・マッサージを卒業できた」

「長時間歩いても平気になった」

 

 

さらに

 

 

「性格まで明るくなった」

 

 

と嬉しい声を頂いています。

 

 

そういった声を頂く度に

僕まで自分のことのように

嬉しくなってきます。

 

 

現在は、

トレーニング未経験の

50代~80代の方が多く

悩みである痛みを減らしつつ

 

 

5年後、10年後を見据えながら

トレーニングに励まれています。

 

 

経験からわかった腰痛改善の原因

 

 

延べ10000人の指導経験を通して

僕なりにわかったことがあります。

 

 

それは

 

 

◆姿勢(歪み)

 

◆筋肉(動き)

 

◆考え方

 

 

この3つを変えていかないと

繰り返す腰痛は改善しないということです。

 

 

マッサージだけの一時的な改善ではなく

そこにトレーニングをプラスすることで

 

 

『痛みを繰り返さない体づくり』

 

 

を僕は本気で目指しています。

 

 

 

 

個人指導だけではなく

多くの方々にカラダの大切さを伝えるために

一般の方向けにセミナーも開催してきました。

 

 

延べ100名近い方々に参加して頂き

痛みを繰り返さないカラダづくりについて伝えてきました。

 

 

今では依頼がくるようになり、様々な場所でお伝えしています。

 

 

僕のトレーニング指導では、

 

 

「トレーニング+整体(ストレッチ)」

 

 

を合わせて提供しています。

 

 

その理由は、

 

 

 

歪みを整え、筋肉を強く使えるようにする!

 

 

 

ことが1番必要だと僕は考えているからです。

 

 

腰痛で悩んでいる方は必ず筋肉の低下があります。

 

 

だから歪みを整えるだけでは、その場しのぎで終わってしまうんです。

 

 

1回60分という時間も個人個人に合わせ

無理のない範囲で指導しています。

 

 

場合によっては、1回のセッションが

60分すべてが整体の時だってあります。

 

 

その日の体調に合わせて

スムーズに進めていきます。

 

 

また、マシンは一切使わず

ほぼ自重でのトレーニングで

あなたの腰痛を解消していきます。

 

 

ですので、

何歳であろうと関係なく

無理なく継続が可能です。

 

 

あなたが諦めない限り、

僕も全力でサポート致します。

 

 

 

 

あなたも

腰痛で悩まない日々を送りませんか?

 

 

 

私からお願いがあります

 

 

お問合わせいただく前に、ホームページの内容をよくご覧になってください。

 

 

パーソナルトレーニングはお客様とトレーナー(私)が1対1で向き合い行うものです。

 

 

その為、まずは僕がどのような人物であるか、信頼できるトレーナーなのかをあなたに事前に判断していただきたいのです。

 

 

熟読して頂き、僕の考えに共感され、本気で自分も変わりたい!

とお考えの方は、早速一緒に始めてみませんか?

 

 

また、24時間ご相談も受け付けております。

お気軽にご相談ください。

 

 

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ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

 

こちからもご相談もお気軽にどうぞ!