広島 腰痛 姿勢 パーソナルトレーニング

腰痛専門パーソナルトレーナー 『健全姿勢ボディメイク』【広島/出張】

腰が軽くなる姿勢改善トレーニング


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腰に悩みはないですか?

✅腰に痛みがある

 

✅腰の痛みを繰り返す

 

✅ヘルニア歴がある

 

✅整体に行ってもよくならない

 

✅起床時に腰が痛む

 

✅ギックリ腰を繰り返す

 

✅常に腰に違和感がある

 

✅トレーニングに不安がある

 

✅筋肉・体力の衰え

 

✅猫背・反り腰

 

✅日常生活を痛みなく送りたい

 

✅まだまだ現役でいたい

 

 

ひとつでも当てはまれば

このまま読み進めてください

 

あなたの腰の悩みを少しは

解決できるかもしれません

 

まずは、

悩みを解決した方々をご覧ください

 

お客様の変化

【N様50代、2ヶ月での変化】

リウマチでも関係ない

姿勢が整い、関節の痛みも軽減

 

【F様50代、2ヶ月での変化】

起床時の腰の痛みもなくなった!

姿勢が整い、代謝アップで見た目が劇変

 

【K様60代、3ヶ月での変化】

整体や病院でも改善しなかった

腰・足の痛みが改善されました

 

【K様80代、3週間での変化】

猫背が改善され

肩首の疲れが解消され

術後の胸の痛みも減りました

 

【U様20代、セッション1回での変化】

腰の痛みが1回で軽減され

お腹もスッキリしました

 

【S様40代、1か月での変化】

丸まった背中が真っすぐに

ヘルニア歴があっても大丈夫

 

 

◇お客様の声をもっとみる◇

 

藤野トレーナーからご挨拶

この度は当ホームページにご興味をお持ちいただきありがとうございます。

 

 

『健全姿勢ボディメイクの明匠』

パーソナルトレーナーの藤野真人です。

詳しいプロフィールをみる

 

あなたには腰の痛みはありますか?

 

誰しも腰の痛みは1度は経験したことがあると思います。

 

実は、私も腰痛を経験したことがあります。

学生時代に『腰椎分離症』になりました。

 

痛みのせいで部活の練習もできず

日常生活にも支障がでました。

 

その時の経験が今の活動に活かされています。

 

さらに経験からわかったことがあります。

それは、腰の悩みの9割は『姿勢』で変わることができるということです。

 

姿勢が崩れることで

腰への負担は数倍にもなります。

 

その数倍もの負担が日々の生活の中で

腰へダメージを与えています。

 

日々の仕事、生活であなたの姿勢

確実に着々と崩れていっています。

 

その姿勢を放置しておくことで、

腰の慢性的な痛みになってしまっている可能性大です。

 

さらに言うと

姿勢には筋肉が必要になります。

 

マッサージだけの一時的な改善ではなく

根本から改善することで腰の痛みが

再発しにくい体づくりをしていきます。

 

私のトレーニングでは

カラダの歪みを整え

最適な状態を作ったうえで

トレーニングに励んでもらいます。

 

カラダの歪みを正すことで

トレーニング効果を上げるのです。

 

また、出張専門ということもありますが

マシンは一切使いません。

 

ほぼ自重でのトレーニングで

あなたの姿勢を正しながら

腰痛を解消していきます。

 

お客様の多くが

トレーニング未経験で

カラダの痛みで辛い過去がありました。

 

トレーニングを継続することで

腰の痛みで我慢していたことができるようになり

行動の幅も大きく広がり

自信もついてきて、明るくなられています。

 

あなたが諦めない限り、私も全力でサポート致します。

 

 

 

痛みの恐怖から解放されませんか?

 

 

 

トレーニングまでの流れ

①初回場所を決める

現在、出張で指導しています。

なので、トレーニングをする場所を決めます。

ご自宅や施設(レンタルスペースなど)の利用などご相談に応じて決めていきます。

 

②体験トレーニング&カウンセリング

まずは、トレーニングがどんなものなのか?

あなたの悩みの原因は何のか?

そのトレーニングはあなたに合っているのか?

疑問をぶつけてきてください!

 

➂姿勢トレーニング開始

継続的にトレーニングをしていきます。

あなたの体がどんどん変わっていくことを

実感してください。

 

私からお願いがあります

お問合わせいただく前に、ホームページの内容をよくご覧になってください。

 

パーソナルトレーニングはお客様とトレーナー(私)が1対1で向き合い行うものです。

 

その為、まずは私がどのような人物であるか、信頼できるトレーナーなのかをあなたに事前に判断していただきたいのです。

 

熟読して頂き、私の考えに共感され、本気で自分も変わりたい!

とお考えの方は、早速一緒に始めてみませんか?

 

また、24時間ご相談も受け付けております。

お気軽にご相談ください。