【痛みを減らして人生をもっと楽しく】
サンライフ 整体&トレーニング
藤野 真人（ふじの まさと)
慢性痛を「姿勢(静的姿勢)×歩行(動的姿勢)」から分析する専門家。
小学生～社会人まで野球の影響で怪我の人生を送る。肘・肩・膝・腰と怪我を繰り返し、痛みの影響で野球ができなくなる。
日常生活では文字を書くこと・歩くことでも痛みを感じ、日常生活にも支障をきたす。
また同時期に、陰湿ないじめを数年間受け続け、精神的なストレスから自然と猫背になり、全てにおいて自信も失っていく。
「怪我×いじめ」で「身体的＋精神的」の両面で苦痛を味わい、苦しむ。
その過程で、人生初めて治療を経験。
痛みの部位だけではなく、姿勢も痛みの原因と指摘される。
治療を重ねるごとに痛みが軽減し、猫背も解消され、野球もできるまでに回復。また日常生活での痛みもなくなり、文字を書くこと・歩くことなど当たり前のことができる喜びを知る。
身体的不安から解消され、いじめで失った自信も甦っていく。
自らの体験を通し「姿勢の可能性」と出会う。
過去の経験から整体＆トレーニングで「姿勢(静的姿勢)×歩行(動的姿勢)」の2方面の機能を再生させていく独自のメソッドを構築。
「姿勢に関する書籍はAmazon総合ランキングで1位を獲得」するなど、指導歴10年で延べ2万人を指導した実績を誇る。
「慢性痛の9割は姿勢が原因」という考えを基盤に、年齢と共に姿勢と痛みの悩みが増え始める50代以上の方々から多くの支持を得る。
また高齢者の社会孤立を減らす目的で、歩き方に悩む方のコミュニティも立ち上げる。
「最期まで自分の足で歩く」を目標に掲げ、口コミで広がり、延べ200名以上の方が参加するなど人気のコミュニティとなる。
姿勢を変えることで「年齢を楽しみいつまでもゴキゲンに生きるカラダづくり」もモットーに、お客さまに寄り添う指導で、痛み解消の先のやりたいこと(夢)を実現できるよう二人三脚でサポートしていく。
(広島県トライアスロン協会強化部理事)
治療理念
『剛健』
痛みを緩和させることで心身ともに強く一生涯健康な体づくりを目指します。
この理念のために「４つの笑顔」を掲げます。
1.お客様の笑顔
2.お客様の家族の笑顔
3.地域の笑顔
4.私の家族の笑顔
電子書籍
姿勢が９割
※Amazon内ベストセラーに選ばれました※
～Amazonランキング～
医学・薬学ジャンル１位獲得
美容・ダイエットジャンル１位獲得
kindleストア新着ランキング５位獲得
姿勢が変わればすべてが変わる
～Amazonランキング～
kindleストア人気ランキング１位獲得
医学・薬学ジャンル２位獲得
家庭医学・健康ジャンル１位獲得
仕事の悩み、原因解決の糸口は姿勢力
～Amazonランキング～
美容・ダイエットジャンル７位獲得
自己啓発ジャンル６位獲得
論理学・道徳ジャンル６位獲得
活動実績
中国新聞記載
2018.3.28
中国新聞から取材を頂き
『姿勢改善トレーニング＆ストレッチ』を記載して頂きました
ラジオ出演
2020.3.15
NHKラジオ『コイらじ』に出演しました
2018.3.27 / 2018.4.3
『ゆめのたね』ラジオに出演しました
2018.10.1 / 2018.10.8
『ゆめのたね』ラジオに出演しました
歩こう会(歩き方教室)
2019.4～現在まで
毎月第４日曜日に広島の風景を楽しみながら
『歩こう会』を開催しています。
※現在は第４日曜日ではなく、月によって開催日が異なりますので、ご興味ある方はご連絡ください。
企業でのグループトレーニング
社員向けのグループトレーニング指導をしています。
仕事からくる腰痛改善などの為に会社全体で取り組んでいます。
痛み改善セミナー
一般の方向けに
痛み改善セミナーを開催しています
延べ100名以上の方々が参加されました
※現在は受け付けておりません。
広島県代表選手帯同
2016.9.30～10.3
『いわて国体』にて、
トライアスロン広島県代表選手(男女)の
広島県“初”のトレーナーとして帯同しました
いでしたクリニック
2016.
いでしたクリニックさんにて、
利用者さん・スタッフさん向けに
『トレーニング&ストレッチ』を開催致しました。
西原セントラルクリニック
2018.11.13/2019.3.12/2019.7.9
2019.9.10/2019.12.10
西原セントラルクリックさんにて
『一生歩き続けるカラダづくり』
教室を開催致しました。
※2020年以降「東原集会所」に変更
舟入公民館
2018.11.4/2019.11.3
舟入公民館にて参加者の方の
『カラダ診断』をさせて頂きました。
2023.2.19/2023.2.26
舟入公民館にて
『大人の男のトレーニング講座』を開催。
2024.2.18/2023.2.25
舟入公民館にて
『大人の男のトレーニング講座』を開催。
祇園公民館
2018.12.12
祇園公民館にて
『カラダがよろこぶ姿勢づくり』を
テーマに講義＆トレーニングを開催。
107名の方に参加して頂きました。
2022.9.26
祇園公民館にて
『はつらつ健康体操』を開催し、
約60名の方に参加して頂きました。
祇園西公民館
2019.2.27
祇園西公民館にて
『姿勢と骨盤を整えよう』を
テーマに講義＆トレーニングを開催。
2019.5.22/2019.10.16
祇園西公民館にて
『熟年大学～健康コース～』を
開催致しました。
社会福祉センター中広会館
2019.11.7
社会福祉センター中広会館にて
『健康の基礎知識』を
開催致しました。
中央集会所
2019.11.10/2020.3.15
加計の中央集会所にて
『いつまでも元気なカラダづくり』を
開催致しました。
舟入集会所
2019.11.14
舟入集会所(操会館)にて
地域の方々と『痛みを減らす運動』を
開催致しました。
福田五月ケ丘集会所
2019.12.19
福田五月ケ丘集会所にて
地域の方々と『痛みを減らす運動』を
開催致しました。
ROKUカルチャー教室
2020.2.16
宮島ボートレース場の
ROKUカルチャーにて
『親子で姿勢ストレッチ教室』を
開催致しました。
大林小学校
2020.5.19
広島市立大林小学校にてZOOMによる
『まなびの部屋』にて児童と特別授業(体操)を
開催致しました。
オレンジカフェ(認知症カフェ)
2020.7～現在まで(2ヶ月に１回開催)
東原集会所にて
『一生歩き続けるカラダづくり』を
開催致しました。
介護腰痛教室
2020.8.20
ケアハウスかんべ村にて
『プロが教える腰痛トレーニング』を
開催致しました。
2023.8.25
ケアハウスかんべ村にて
『正しい姿勢で健康寿命を延ばしましょう』を
開催致しました。
江波集会所
2020.11.19
江波集会所にて
『痛み知らずの体づくり&認知症予防』を
開催致しました。
2022.11.17
『痛み知らずの体づくり&認知症予防』を
開催致しました。
白島集会所
2020.12.16
白島集会所にて民生委員会の方々向けに
『フレイル予防』を
開催致しました。
廿日市平良市民センター
2021.3.18/2021.12.16
平良市民センターにて
『コロナに負けない体と心の作り方』を
開催致しました。
五月が丘公民館
2021.4.22/2021.11.4
五月が丘公民館にて
『腰の痛みを繰り返さないためのカラダづくり』を
開催致しました。
2022.4.28/2022.5.19
『腰痛膝痛改善ストレッチ！痛みを繰り返さないためのカラダづくり』を
開催致しました。
船越公民館
2021.10.30
船越公民館にて
『超簡単！体力アップ運動講座』を
開催致しました。
2024.5.9
船越公民館にて
『腰・膝の痛みを繰り返さないカラダづくり』を
開催致しました。
ケアハウスかんべ村
2021.11.18
かんべ村にてスタッフさん向けに
『グループ研修(脳トレ&体操)』を開催致しました。
五月が丘四丁目集会所
2021.12.20/2021.12.24
五月が丘四丁目集会所にて
『痛みがスッと消えていく！？腰痛膝痛改善ストレッチ』を
開催致しました。
矢野公民館
2022.3.24
矢野公民館にて
『腰痛のメカニズムと解消法』を
開催致しました。
原集会所
2022.6.17
原集会所にて
『夏に負けない体づくり』を
開催致しました。
坪井公民館
2022.6.24
坪井公民館にて
『座ってできる体操で腰痛・膝痛にさようなら』を
開催致しました。
長束西集会所
2022.7.4
長束西集会所にて
『夏に負けない体づくり』を
開催致しました。
コーセー化粧品販売株式会社
2023.1.10/2023.1.11/2023.1.16
コーセー化粧品販売株式会社にて
『マッサージ研修』を
開催致しました。
井口台集会所
2023.2.2
井口台集会所にて
『腰・膝の痛みを繰り返さないためのカラダづくり』を
開催致しました。
観音公民館
2023.2.24
観音公民館にて
『腰痛もスッキリ！あたま・からだ元気体操』を
開催致しました。
早稲田公民館
2023.6.21
早稲田公民館にて
『体ポカポカ！血流促進肩こり腰痛予防体操』を
開催致しました。
美鈴が丘公民館
2023.7.28
美鈴が丘公民館にて
『腰・膝の痛みを繰り返さないためのカラダづくり』を
開催致しました。
吉島公民館
2023.10.27
吉島公民館にて
『今日からできる！簡単体操教室』を
開催致しました。
五日市中央公民館
2024.2.16
吉島公民館にて
『体ポカポカ！血流促進肩こり腰痛予防体操』を
開催致しました。
宮の脇集会所
2024.6.8
宮の脇集会所にて
『腰痛もスッキリ！あたま・からだ元気体操』を
開催致しました。
坂町町民センター
2024.10.18
坂町町民センターにて
『産後ママのストレッチ』を
開催致しました。
2024.11.19
坂町町民センターにて
『腰痛ひざ痛講座』を
開催致しました。
2025.1.30
坂町町民センターにて
『腰痛ひざ痛講座』を
開催致しました。
2025.3.25
坂町町民センターにて
『腰痛ひざ痛講座』を
開催致しました。
日本電気株式会社
2025.1.6
日本電気株式会社にて
『腰痛解消セミナー』を
オンライン開催致しました。
神崎会館
2025.5.17
神崎会館にて
『若々しい姿勢になろう！～簡単筋力アップ体操』を
開催致しました。
黄金山集会所
2025.6.1
黄金山集会所にて
『腰痛もスッキリ！あたま・からだ元気体操』を
開催致しました。
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・NSCA－CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
・SAQインストラクター
・スタビライゼーショントレーナー
・整体師
・カイロプラクター
・日本トライアスロン連合公認審判員第3種
・広島トライアスロン協会強化部理事 副部長
・いきいき姿勢クラブ 代表
