下肢
立つ姿勢でお尻の形が変わる 158

≪職業別のカラダくずれを改善する健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ &nb […]

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姿勢
坐禅から知る、姿勢の重要性 157

~職業別のカラダくずれを改善する健全姿勢ボディメイクの明匠~ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。   坐禅と姿勢と心   先日、普門寺というお寺で坐禅をしてきました。 &nbs […]

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