お客様の声
8年越しの達成です!腰の痛みを克服し、願いが叶ったお客様 218

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   8年越しの達成 本日は […]

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姿勢
たった30秒で猫背は治る!って本気で信じてますか?あなたはそれを見て改善・解決してますか? 217

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   30秒で猫背は改善 & […]

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ケア
正座ができない!膝が痛くて曲がらない!この2つの部分をほぐしてみましょう!? 216

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   膝を曲げると痛い   膝に関する悩みを持つ方は 多いのではないでしょうか?   そんな膝の悩みで […]

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トレーニング動画
腰が曲がってきてカラダに痛みがある方は、股関節を安定させるトレーニングをしよう! 215

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   股関節を安定させる 手術やケガにより 歩くのに不安があったりする方も 多いと思います   また、腰が曲がっ […]

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トレーニング動画
膝の痛みには太もも裏(ハムストリング)をトレーニングして鍛えて改善しよう! 214

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   膝痛予防   […]

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上肢
猫背によって起こる肩の上げにくさの原因は、肩のポジションが変わること 213

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   姿勢不良から肩の痛み […]

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メンタル
あなたは『本気』で変わりたいと思っていますか?それって本当?? 212

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   できなくなっている 『 […]

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お客様の声
手術をし大病を乗り越えた、80代お客様の3週間での姿勢の変化 211

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   80歳になっても 何歳 […]

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姿勢
猫背でお悩みの方によくある肩甲骨の不得意(苦手)な動きとは? 210

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   肩甲骨での苦手な動き […]

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トレーニング
トレーニングでカラダを変えるって聞くけど本当にいいことあるの? 209

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   カラダが変わったら何が […]

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