【吉島公民館】ロコモについてお話ししてきました
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、吉島公民館にて 「今日からできる！簡単体操教室」について 講演会を行ってきました。 2時間のお話しの中で、 「ロコモ」「フ […]
美脚美尻トレーニング【11月25日(土)木阪病院】
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第４土曜日に開催しています、グループレッスン。7月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。 11月25日(土 […]
【ダイエット】体重-2.2キロ減達成！数値以上に見た目に変化！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪クリニックでは《医療×運動》の組み合わせであなたの理想の身体への道のりをサポートしています。 約3ヶ月頑張られたお客さんの最 […]
【側弯症】手術後でも症状・姿勢は変わる！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 側弯症のお客さん。 固定手術もされ、ボルトで腰椎～胸椎まで固定されています。 症状としては、 ＝＝＝＝＝ 下肢の痺れ・痛み 姿勢 […]
【坐骨神経痛】坐骨神経を伸ばす簡単なストレッチ方法を公開！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今日は坐骨神経のストレッチ方法についてご紹介していきます。 まずは坐骨神経を狙ったストレッチ動画をご覧ください。 坐骨神経は腰椎 […]
【歩き方教室】歩き方を知ることで全てが変わる！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 10月になり、涼しくなってきたので2ヶ月ぶりぐらいに外で歩き方教室を実施してきました。 今回のコースは、広島ホームテレビ前～碇神 […]
【朔日参り】心痛すること多し、身を慎んで雪が溶けるのを待て
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 10月になり、朝と夜は随分と涼しくなってきましたね。というよりも、寝る時はかなり寒いです(笑) さて、毎月恒例の朔日参りでのおみ […]