日常 | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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サンライフ 整体&トレーニング|広島

【LINE】友達のタイムラインを表示する設定方法

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

いつの間にかLINEの使用が変わってしまい、「友達のタイムラインが見れない!」ということが相次いでいます。

そこで今回は友達のタイムラインを見れるよう設定方法について解説していきます。

 

僕のタイムラインも見れなくなった(個人LINEでもnoteなど記事を書いているので)と数名の方から言われました。

密かに読んでくださっている方がいるのは嬉しいですね。

 

周りからLINEの記事or動画読んでる見てると言われますが、読んでるんだったらいいねもしてね(笑)

 

誰もしてくれません・・・。

 

目次

・LINEのタイムライン設定方法

 

LINEのタイムライン設定方法

では早速設定方法にいきましょう。

まずはLINEのホーム画面を開き、設定ボタンを押します。

 

 

開いたら次に「LINE VOOM」を開きます。

 

 

次に「LINE VOOM フォロー管理」を開きます。

 

 

するとタイムラインで表示される友達or公式LINEの一覧が出てきます。

 

 

ここで友達を押し、タイムラインを見たい友達を選び、フォローします。

これで終わり。

 

あとは友達がタイムラインに投稿するのを待ちましょう!!

 

ちなみに友達が全体に「フォローを許可」していなければ、友達は「LINE VOOM フォロー管理」で検索されませんのでご注意ください。

 

ちなみにフォロー許可の設定方法(自分のタイムラインが友達に見られていい方)は、先程と同じ流れから一番下のフォロー設定を押します。

 

次にフォロー許可をONにします。これで友達に検索してもらえるようになります。

 

下にある「フォロー情報を公開」は、自分がフォローしているor自分のフォロワーに誰がいるのか他人に見えてしまう機能です。

できればOFFをおすすめします。

 

これで友達のタイムラインがいつでも見れますよ。

 

ちなみに僕はこれを知らなかったので、誰も僕のタイムラインを見れていない状況だったみたいです(笑)

道理でいいねがなかったわけだ・・・。

 

ということで、今のLINEのタイムラインはフォローしないと見れない設定になってしまったので、僕と個人LINE繋がっている方はフォローしてね!

 

公式LINEは下記リンクになるので、ご興味がある方は登録してみてね。

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日常

【イベント】今年のクリスマス企画は駄菓子!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

毎年クリスマスの時期になると、お客さん用にクリスマスプレゼントを用意しています。

 

近年はチロルチョコの詰め合わせ(メッセージ付き)で、約100名分全部違うメッセージを書いていました。

意外と100名分考えるのって体力使うんです(笑)

 

ってことで今年から施行を変え、駄菓子のつかみ取りにしてみました。

もうすでに数十名の方につかみ取りをしてもらったんですが、これが意外と好評です。

 

大量の駄菓子が入った箱の中に片手を突っ込み、片手で取れた分だけクリスマスプレゼント!!

 

取れなかったり、取れたりで意外と盛り上がります(笑)

 

ただこのイベントは、グループレッスン限定です。

マンツーマンの方には、包装してお渡ししています。さすがにね(笑)

 

ただこのイベントには欠点がありました・・・。

それは・・・

 

=====
予想以上にみなさんいっぱい取る!!
=====

 

ってことです。

大人買いした駄菓子があっという間になくなります・・・。

あと何回買い足せばいいのか・・・。

 

ということで僕のお財布が淋しくなりそうなので、今年が最後かもしれません(笑)

 

でもこういう企画が個人的に好きなので、また来年も何か企画しようと企んでいます。

 

12月に僕の指導を受けた方には全員プレゼント中ですので、お楽しみに!!

 

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日常

【朔日参り】苦悩を祈願にし、困難に打ち勝て!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

12月になり、日が昇るのも遅くなり、朝起きても暗いですね。

朝の安神社なのに写真では、夜に感じる程です。

 

さて、毎月恒例の朔日参りでのおみくじは、吉。

 

=====
【おみくじ】
霜いくたび おどけかれざる 松が枝の ときわの色の うつくしきかな
◆解説
なにごとにも心動かず常業を守ってゆくときは おもいがけぬ幸をうることありくと迷うときは人にたぶらかされて身のおき所にも苦しみます

【神の教】
なやむ思いを祈りにかえて、すがれひとすじ神様に
あらゆる努力を重ねてなお、出口の見えぬ苦悩の霧中に迷える時、闇雲に道を求め彷徨えば、更に心を痛め、身まで損なう元となる。
何事も力の限り尽くした上は殊更に思い悩まず、唯一心に神様に御祈りする。
苦悩を祈願にかえて心の霧を祓い除けば、屹度、神様は慈しみの御光で進むべき道を照らして下さる。
=====

 

今は辛いかもしれないが、その努力を忘れず、耐え抜きなさい。

耐えた先には明るい光が待っている。困難に打ち勝て!!

というメッセージでした。

 

またコ〇ナが増えてきている今、僕の活動に1mmも影響が出ないとは言い難いですもんね。

 

今のところ影響出ていませんが、これからどうなるのか?

 

僕だけではなく困難で厳しい世の中の方々に、「今を耐え腐るな!必ず明るい光が待っている!」と心をひとつにして日々行動していきましょう!!

 

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日常

【W杯】日本がドイツに2-1で劇的勝利!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

昨夜、W杯日本の初戦でもあるドイツ戦が行われましたね。

結果はみなさんご存知の通り、

 

=====
日本が2-1でドイツに劇的勝利
=====

 

歴史的勝利ですね。

これでドイツとの戦歴は《22試合で6勝5分11敗》となりました。

そしてW杯で日本が優勝経験国に勝つのは、7度の出場経験で初めてだそうです。

 

そういう背景も実力差あり、「ドイツが勝つ!」という世間の声でしたが、日本が覆しましたね。

 

ジャイアントキリング!!

 

と結果だけを見て、試合中は寝ていた藤野です(笑)

 

W杯があることすら忘れていました。

普段あまりテレビとか見ないんで、情報が遅いです・・・。

 

次はいつかな?どことやるのかな?

 

=====
11月27日(日)19:00~vsコスタリカ
=====

 

みたいです。

日本が連勝できるように応援しましょう!!

 

僕も見るかも。

いや見ないかも。

いや結果だけでいいかも。

 

頑張れ日本!!

 

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日常

【第8波】冬にあのウイルスが再来か!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

連日テレビでは「第8波が始めってきています。感染対策を!」と報道していますね。

 

個人的には何波までやるんだよって感じですが、いつまで続けるんでしょうかね?

 

そして国は第8波に備え対策を微妙に変えるらしいです。


(中日新聞引用)

今までのレベル5段階をレベル4段階に変更、かつ各都道府県で対策強化宣言などの判断が可能になるそうです。

 

広島ならすぐに宣言出すだろうな。そういうの好きじゃけぇ(笑)

 

いつまで続けるのかわかりませんが、早く数年前の日常が戻ってくるといいですね。

 

個人的にはコ〇ナは完全終息しませんから、共存しかないと思っています。

インフルエンザと同じです。

毎年流行る時期になれば予防接種を受けるみたいになるんじゃないかなと。

 

そして僕はコ〇ナが流行った初期段階からずっと言っていますが、影に隠れている《フレイル》には要注意ですよ。

 

フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。

 

 

つまり身体面だけではなく、精神面の衰えも含み、フレイルと言います。

 

ソーシャルディスタンスのおかげで、孤立する高齢者が増えましたからね。

 

最近やっとテレビでもフレイルについて報道していましたが、遅過ぎです。

僕は当初からずっと言い続けていますから。

 

コ〇ナも怖いかもしれませんが、それと同等かそれ以上にフレイルも怖いんですよ。

 

コ〇ナの恐怖を煽る(視聴率しか考えていない)報道に怖がってばかりで思考停止してはいけません。

自分の出来ることからやっていきましょうね。

 

いつコ〇ナとの戦いに終わりを告げるか僕にはわかりませんが、終わった時に元気な身体でいるためにも自分で考え行動していきましょうね。

 

思考停止にならないように気を付けてください!!

 

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【世界文化遺産】今しか見れない宮島の大鳥居!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

広島の世界文化遺産と言えば、宮島の厳島神社。

 

そして宮島にある大鳥居が70年ぶりの大改修。

その後11月27日までの期間限定で大鳥居の麓まで行けます。

 

ってことで、この機会を逃すまいと宮島へ。

11時過ぎに到着し、フェリーで宮島へ向かい、大鳥居へ。

 

息子のヨチヨチ歩きを眺めながら宮島をゆっくり歩き、大鳥居を目指します。

 

そして息子もフェリー乗り場からヨチヨチ歩きながら頑張って到着。

 

しかし・・・

 

到着時刻は12:25。

見学しようと行くと大鳥居前は封鎖されている!?

 

大鳥居の見学は12:00まで!!

おいおい聞いてないよ(泣)

 

仕方なく遠くから大鳥居を眺めます。

まぁ遠くからの方が大鳥居と宮島の風景が一望でき、綺麗なのかもしれません。

その後宮島水族館や厳島神社にも行き、宮島観光を楽しみました。

 

ちなみに宮島を知らない方のために、最後に補足です。

 

=====
【厳島神社】
厳島神社は、広島県廿日市市の厳島にある神社。式内社、安芸国一宮。旧社格は官幣中社で、現在は神社本庁の別表神社。神紋は「三つ盛り二重亀甲に剣花菱」。 古くは「伊都岐島神社」とも記された。全国に約500社ある厳島神社の総本社である。 平成8年12月にユネスコの世界文化遺産に「厳島神社」として登録されている。

【大鳥居】
厳島神社大鳥居は、広島県廿日市市の厳島にある厳島神社の鳥居。 「朱丹の大鳥居」とも。厳島神社を象徴する建造物であり、世界遺産「厳島神社」を構成する文化財の一つ。国の重要文化財。 神社を海上社殿として大修築した平清盛が創建したとされ、天文16年大内義隆らが再建した時から両部鳥居になったと言われる。

【宮島】
厳島(通称は宮島)は、西日本の広島湾に浮かぶ小さな島で、森林や古い神社仏閣で知られています。沖合に立つ壮大な朱色の大鳥居へは、干潮時になると歩いて渡れます。この鳥居は厳島神社の玄関口で、12 世期頃に最初に建立されました。その近くの宮島歴史民俗資料館は、19 世期の商家の母屋や土蔵を改修したもので、中に文化遺産を展示しています。
=====

 

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【登山】極楽寺山を宮島SAから山頂までリベンジ登山!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

以前極楽寺山を登ったんですが、時間なく山頂付近まで車で行きました。

 

ですが今回、廿日市で仕事中、お昼の時間がぽっかり空いたので、その時間を使って下から上まで登ることにしました。

 

極楽寺山

 

 

以前知り合いから教えて頂いた宮島SAの無料駐車場。

こちらに車を停めて極楽寺山を目指します。

 

 

最初は急な登坂が続きます。

その途中「自然にできたトンネルか!」と思い写真を撮りましたが、全然違いました(笑)

角度でそう見えただけ・・・。

 

 

とか思っていると中間地点(?)到着。

すでに広島を見下ろせますね。

 

そして至る所でお地蔵さんがいます。

 

 

 

 

とお地蔵さんに気を取られていたらいつの間にか山頂へ。

 

 

途中で見た景色よりもさらに高い位置で広島を一望できます。

そして極楽寺では紅葉も綺麗に色づいていましたよ。

 

 

 

 

ちょうどいいタイミングで登れたんじゃないでしょうか?ナイス!!

 

あっ、極楽寺にもお地蔵さんがたくさんありますよ。

 

 

ってことで次の仕事もあるので、紅葉を満喫したら足早に下山。

 

下山は時々走ってみたり。自然と少し早いペース下山。

 

極楽寺山は初めてでしたが、なかなかいい山で登りやすいです。

ただ最初は急な坂が続くので、初心者には少しきつかもしれません。

でもそこを乗り越えれば後は楽勝ですよ。

 

毎月2山を目標に登っているのですが、今月残り1山はどこにしようかな??

 

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【言葉】時間がないという人は嘘つきですよ!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

妻からよく「時間がないという人がいる」という愚痴を聞くので、ここで回答します(笑)

 

「時間がないんよ!忙しい!」という方がいますよね。

この方からすれば忙しく時間がないと思っているんでしょうが、残念ながら第三者から見ればそれは嘘です。

 

唯一人類平等にあるのが《時間》です。

 

1日24時間という時間をどう使うか?で当然ながら何もかも変わってきます。

 

 

世界中で活躍しまくっている方でも、1日中家の中でゴロゴロしている方でも、同じ24時間です。

そして前者と後者どちらが時間ないと思う?と聞かれれば多くの方が前者と答えるでしょう。

 

でも現実では、前者は「時間ある」と答え、後者は「時間ない」と答えることもありますよね。

 

この背景にあるのは、

 

=====
優先順位
=====

 

なんですよ。

「時間がない!」とよく使う方の背景には、「(あなたに使う)時間がない!」ということを理解しましょう。

 

妻によく聞かれるのが、「〇〇からLINEの返事ない、返事が数日後じゃし、時間なく忙しいって言われる」という質問(という名の愚痴)。

 

僕は「○○(妻)への優先順位が低いだけ。付き合いやめたらいいじゃん」と回答。

愚痴を言いたくなるぐらいなら付き合わなければいいのにね。

僕なら距離を置きますが・・・。

 

とこのように、「時間がない!」という方のほとんどが嘘つきです。

本当は「(お前に使う貴重な)時間はない(んじゃ!ボケ!)!」ということを覚えておきましょう(笑)

 

僕が知る限り本当に時間のない方は、育児中のお母さんです。

特に0歳児なんて、妻を隣で見ていてよくわかります。

 

ただ子供がある程度大きくなっても「時間がない!」と言ってくるお母さんは嘘つきです。

 

「(こっちは育児と仕事で疲れとるんじゃけぇ貴重な時間は好きに使いたいしお前に使う)時間がない(何度も言わせるな)!」ということです(笑)

 

なので僕は「時間がない!(忙しい)」という方の言葉を信用はしていませんし、僕は極力そんな言葉使っていません。

 

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【休日】季節を楽しみながら身体を動かそう!!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

先日の休日に家族で秋を感じにお出掛けをしてきました。

 

秋になり、紅葉が見頃になってきましたね。

季節を肌で感じることは、身体にとってもとてもいいことなんですよ。

 

あなたも季節を感じていますか??

 

筒賀の大銀杏

 

 

去年家族で初めて行った思い出の場所でもあり、そしてこの大きな銀杏。

大迫力かつ綺麗で見に行く価値があります。

 

筒賀の大銀杏

=====
高さ48m、周囲8.2mにも及ぶ巨樹である『筒賀の大銀杏』。
広島県の天然記念物にも指定されており、推定樹齢1,100年を超す巨大な銀杏は圧巻です。(あきおおたたからHP抜粋)
=====

 

隣に駐車場(無料)もあるので、遠方からでも気軽に行けますよ。

息子も大銀杏の下で走って遊んでいました(笑)

 

芋掘り体験

 

 

安佐南区で芋掘りイベントがあり、参加しました。

(妻は毎日イベントを探しているので、今まで知らなかった場所に家族でよく行けて新鮮で楽しいです)

 

僕にとっても幼稚園以来?の芋掘り、息子にとっては人生初の芋掘りです。

 

芋を掘るよりも土で遊び喜んでいる息子。

芋を見せても興味なしです(笑)

 

 

土を触ることは心身共にリラックス効果があるそうなので、芋掘りなどでも土を触るのはどうでしょうか?

おすすめですよ。

 

まとめ

 

 

紅葉など秋を楽しめる時期になってきましたね。

 

こうやって自然を楽しみながら身体を動かすことはもの凄くいいと僕は思います。

 

秋は秋の楽しみ方があると思うので、あなたなりに秋を楽しみながら身体を動かしてみませんか?

 

今年の秋を全力で楽しみましょう!!

 

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【朔日参り】油断大敵!幸せが逃げていく!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

11月になり、気温も下がり、冬に近付いてるんだと肌でひしひしと感じています。

 

朝の安神社も写真から季節を感じますね。

 

さて、毎月恒例の朔日参りでのおみくじは、大吉。

 

=====
【おみくじ】
吹く風に 高峰の雲も はれ行きて涼しく 照らす 十五夜の月
◆解説
冬の枯れ木に春が来て花さき黒雲晴れて月てり輝く如く次第に運開け幸福加わり家業繁盛します
しかし安心して油断すると折角の幸が禍となります用心しなさい

【神の教】
塵も積もれば山となす例え、小さき善行積んで行け
神様は不浄をお受けにならない。神様の御心に背を向け、私利私欲で成した地位や財産は時に禍の種となり、片端から幸福は遠ざかって行く。誰にでも出来るささやかな善事も一つ一つ積み重ねていけば、安らかなる神様の御かげに身も心も包まれて、自ずから真の幸福が集まって来る。
=====

 

何やら今月はいいことがありそうな予感です。

ですが油断すると足元をすくわれるみたいので、気を引き締めていこうと思います。

 

と同時に、いつも以上に行動していかないと、ズルズルと引きずり降ろされそうです・・・。

 

どうやら今月は『行動の月』です。

 

一日一日を大切にし、感謝を忘れず全力で過ごしていきます。

今月もよろしくお願いいたします。

 

 

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