広島 腰痛 姿勢 パーソナルトレーニング

腰痛専門パーソナルトレーニング 『広島/出張,本通り,袋町』

Q&A


どういった方が受けていますか?

 

A.腰の痛みやカラダに不安のある方が多いです。整体などに行っても解消されず、自分のカラダは自分で治すんだという方も多いです。

 

 

Q.自宅ではどのくらいのスペースがあればいいですか?

 

A.2畳ほどのスペースがあれば可能です。

 

 

Q.初回にいきなり家は不安です。

 

A.最初は私がどんな人か分からないので不安ですよね。家でなくても最寄りのカフェなどご指定の場所で初回カウンセリングのみも可能です。

 

 

Q.自宅でのトレーニングは難しいのですが。

 

A.ご希望の方にはレンタルスペース(本通り・袋町)でも指導しています。

また、お客様の指定される場所があればそちらまで伺います。

活動場所(アクセス)をご覧ください。

 

 

Q.トレーニングしたことないですが大丈夫ですか?

 

A.全く問題ありませんよ。私のお客様のほとんどがトレーニング未経験です。

 

 

Q.道具はありませんが準備するものはありますか?

 

A.私がトレーニングに必要と思う道具はすべてご用意致します。なので、動きやすい服装でお待ち頂くだけでOKです。

 

 

Q.トレーニングはきついですか?

 

A.ほぼ自重でのトレーニングになりますが、それなりに負荷は掛かります。きつさは感じますが、悩みを解決するためには必要不可欠です。

 

 

Q.痛みがありますが大丈夫ですか?

 

A.問題ありません。むしろ痛みを抱えたお客様ばかりですよ。ただ、痛みがひどい場合などは一度病院で検査して頂くことを勧めます。

 

 

Q.70歳ですができますか?

 

A.大丈夫です。50歳~80歳の方が多く継続的にトレーニングされています。

 

 

Q.60分もトレーニングできるか不安です。

 

A.安心してください。すべてがトレーニングではありません。ストレッチなどカラダの歪みを整える時間も含みます。また、強度もお客様に合ったものをご提供いたします。

 

 

Q.リハビリと併用しても大丈夫ですか?

 

A.現在のお客様の中にもリハビリ通院と併用している方もいますので、大丈夫です。心配でしたら通院先の先生に一度ご相談ください。

 

 

Q.出張可能範囲はどこまでですか?

 

A.中区・西区・東区・南区(似島・峠島・金輪島除く)・安芸区(阿戸町・上瀬野・瀬野除く)・安佐北区(白木町除く)・安佐南区(沼田町除く)です。出張範囲外でもできる範囲対応致しますので、一度ご相談ください。現在は呉市など範囲外も可能な限り対応しています。