広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

あなたは○○○ことを忘れていませんか?多くの方はここを忘れてしまいがちです 082

 


広島で腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

 

信じることも大事

誰かを信じていたけど

 

裏切られたとか

 

人によってはあると思います。

 

でも信じる気持ち自体は忘れないでください。

 

それは別に

 

裏切った人を信じてください

 

というわけではありません。

 

何を信じてほしいかというと

 

それは

 

 

あなた自身です。

 

あなたがあなたを信じなくなってしまうと

 

何を信じればいいのでしょうか?

 

可能性が広がる

 

なんか宗教みたいになりましたが

 

信じることで可能性が広がるのです。

 

例えば、受験生を想像してみてください。

 

 

『自分は○○大学に受かるんだ!』

 

と、信じて勉強に励みますよね。

 

部活動でもそうです。

 

野球部であれば

 

 

 

『自分たちは甲子園に行くんだ!』

 

と、信じて練習に励みますよね。

 

この信じる気持ちがなければ

 

何も始まらないと思います。

 

そもそも自分を信じていなければ

 

行動もできませんよね。

 

 

まずは自分を信じることから

何事も最初にやることには

 

必ずといっていいほど

 

不安があると思います。

 

『自分にはできないと思う』

 

『自分には無理』

 

これは先程から言っている

 

信じる点からいうと

 

自分自身を信じれていないですよね。

 

その状態のままなら

 

何も変わることはできないと思います。

 

 

さらに先程の

 

『自分にはできないと思う』

 

『自分には無理』

 

といつも言っている方いませんか?

 

もしかしてあなたもそうですか?

 

そういう方は

 

結局何もしないことが多いように思います。

 

『できない』『無理』と呪文のように唱えれば

 

そうなるのです。

 

だって自分を信じることができず

 

一歩も踏み出していないのですから。

 

身体にもあらわれる信じる気持ち

 

この信じるということは

 

あなたの身体にもあらわれてきます。

 

例えば、自分を信じないことが習慣のあなたは

 

 

『太ったけど私には運動なんて無理』

 

『体力落ちたからもう運動なんてできない』

 

となると思います。

 

でも、自分を信じることが習慣のあなたは

 

 

『太ったけど運動して痩せれる』

 

『体力落ちたから運動して鍛え直せる』

 

となると思います。

 

この信じるということだけで

 

身体にも大きく差が出てくると思います。

 

しかし残念なことに多くの方は

 

『できない』『無理』の方だと思います。

 

あなたはどうですか?

 

まずはあなた自身を信じてあげてください。

 

信じてあげれば身体も応えてくれると思いますよ。

 

いつまでもあなた自身を信じない

 

という習慣は辞めてくださいね。

 

何歳でも可能性が無限にあるのに

 

もったいないですから。

 

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