お風呂

ストレッチはお風呂上りにすると効果的なのか？寒い時こそ芯から身体を温めていきましょう！036

広島で腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。   身体を芯から温める 最近ブログにもよく書いてきましたが、寒くなってきましたね。 みなさんは、どうやって寒さを対策していますか？ お風呂でリ […]