ケア
ストレッチはお風呂上りにすると効果的なのか?寒い時こそ芯から身体を温めていきましょう!036

広島で腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。   身体を芯から温める 最近ブログにもよく書いてきましたが、寒くなってきましたね。 みなさんは、どうやって寒さを対策していますか? お風呂でリ […]

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