広島 整体 トレーニング ストレッチ

『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』

広島でパーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

 

本気で変わりたい

前回のブログで自分が変わりたいなら周りの影響も関係しますと書きました。

しかし、本気で変わりたいと思っているなら周りの影響だけではダメです。

いくら周りの環境が整ったとしても、自分自身が本気で変わりたいと思っていないなら変われないからです。

パーソナルトレーナーは、その変わりたい自分をサポートしてくれる大変重要な存在だということは変わりません。

でも、周りが言うから渋々やっている・・・だと、いくら周りの環境がいいからといってもダメでしょう。

だってそもそも本人から湧き出るやる気がないんですもん。

やる気がないと効果は出ない

やる気がない方は、あなたの望む効果は出ません！！

少し言い過ぎました。効果は出るでしょうが、本気で取り組んでいる方と比べれば圧倒的な差が出てきます。

例えば、腰の痛みで日常生活での行動の幅が狭い方が3ヶ月間私のトレーニングを受けるとしましょう。

3ヶ月後・・・結果はどうなると思いますか？

答えるまでもないですよね。もちろん自分自身から湧き出るやる気のある方の方がいいに決まってます。

日常生活の幅は広がり、趣味も増え、毎日が見違えるように楽しくなるでしょう。

もう一方の方がもし継続して続けた場合、ここまでいくのにもしかしたら、6ヶ月、9ヶ月、１年になるかもしれません。

それでは、時間がもったいない！

せっかく３ヶ月後には、明るい未来が待っているのに自分から遠ざけています。

やる気が溢れ出ている方は、日常生活でもアドバイスしたことを意識しています。

すると、次のセッションではその効果を維持できていることが多いです。

そうでない方は、自分とのセッションが終わればそこで意識は終わります。

セッションが楽しいではなく、辛いになっており、早くこの苦痛から解放されたいと思っているからです。

好きこそ物の上手なれ

こういうことわざがあるように、好きなこと・楽しいことは上達が早いですよね。

まだまだみなさんは可能性を秘めています！

やる気が溢れ出てきたなら一歩踏み出してみましょう！！