オンライントレーニング | 腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

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【オンライントレーニング】やるときに注意したい点とは!?

 


 

今日は朝からオンライントレーニング指導!

オンライン指導には良い点と悪い点があります。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

今回の指導では普段ほとんどしない食事指導から始めり、基本的なトレーニング(スクワット・腹筋・腕立て)の流れ。

多少のラグはありましたが、フォーム等もちゃんと見れたと思います。

 

 

で、オンライントレーニングの良い点・悪い点なんですが。

まずは、良い点!

 

=====

場所を選ばない

コロナ禍でも安心

=====

 

でしょうか。

逆に悪い点!

 

=====

整体ができない

細かなチェックができない

=====

 

という各2点ずつでしょうかね。

 

 

僕なりの解釈としては、オンラインは定期的なチェックとしては有効

という結論になりました。

 

 

初回からずっとリアルなしのオンラインだけってのは少々辛いものがありますね。

お客さんも僕も満足度が下がるでしょう。

 

 

リアルとオンラインの融合なら積極的に活用するのはありですね。

もしオンラインをご希望の方がいらっしゃれば、融合しながら進めていきましょう!

 

 

ちなみにお客さん目線はこちら!

 

 

大画面のテレビに僕~~~!!(笑)

めっちゃ聞いてくれてる。

ありがとうございます!!

 

 

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