広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

腰痛を改善するためにトレーナーの家庭教師を派遣する

 


広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

トレーナーの家庭教師

 

「トレーナー」と聞くと、筋肉ムキムキをイメージしますよね?

 

 

僕もトレーナーになる前は想像してました(^^;

 

 

「この業界はみんなそうなんだろうなー」

 

 

「ストイックなんだろうなー」

 

 

なんてザ・体育会系をイメージしてました。

 

 

でも、この業界に入ってみると全く違いました。

 

 

想像するような方々は、一部だったってことです。

 

 

ましてや僕なんか、「痛み改善のトレーナー」ですから。

 

 

「筋肉を大きくする」ことを指導してません(^^;

 

 

どちらかというと、リハビリの延長線みたいな感じ。

 

 

 

 

そしてさらに「出張」がメインなんですよね。

 

 

最近流行っている?出張の家庭教師。

 

 

これも家まで来て指導しますよね。

 

 

数学や英語だけじゃなくて今は、体育の家庭教師もあるんです。

 

 

僕も言い換えれば「家庭教師」みたいな感じですよね。

 

 

科目は体育ではなく、「健康」でしょうか?笑

 

 

健康の授業なんていいですね。

 

 

と個人的に感じます(^^)

 

 

これからも「健康担当」のトレーナーとして活動していきます。

 

 

あなたも必要を感じれば、体験授業お待ちしてますね(^^)

 

 

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ケア

ジムにずっと通っていても『何していいのかわからない』という方は専属のトレーナーを選んだ方がいい理由 305

 


広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

専属のトレーナーを選ぶべき理由

 

今どこに行っても

ジムってありますよね。

 

僕の近所にもいくつかありますし

春頃オープン予定のジムもあります。

 

ほんと多くなりましたよね。

 

あなたの周りにもジムありますか?

 

・24時間使えるジム

・月々2980円で通えるジム

 

などニーズに合わせたジムが様々あります。

 

ジムのレパートリーも増え

ジムの数自体も増えて

運動するきっかけも増え

とてもいいことだと思うんですよね。

 

でも、ここで問題が発生するんです。

 

『何をしたらいいのかわからない』

 

ということです。

 

 

・マシンをどう使えばいいの?

・ダンベルってどう使うの?

・このマシンって何に効くの?

 

みたいにどんどん疑問が出てくるはずです。

 

たまに

 

『ジムにあるマシンをぐるっと全部使うんよ』

 

っていう方もいます。

 

(※テクノジムHP参照)

 

本当にそれでいいのか?

 

と僕は思いますが、

本人がよければいいのかな?

 

ジムに入会するとき

 

『マシンを全部使うのが目標です!』

 

って入会したのかな?

 

たぶん違いますよね。

 

何していいかわからないから

結局そうなっていくんだと思うんですよね。

 

また、なんでそうなるかというと

 

教えてくれる人がいない

 

のが問題なんです。

 

 

24時間ジムなんて時間によっては

スタッフがいなかったり

 

安いところは

マシンの使い方を教えてもらうのに

別途お金が必要だったりします。

(※ジムによります)

 

自分で全部できる方なら

いいと思うんですが

できない方も多いんです。

 

実際に

こういうお客様もいましたよ。

 

ご要望があり、

お客様がいつも通われているジムへ

1度トレーニングを指導しに行ったのですが、

 

『何年も通っとんじゃけど、このマシンってどう使うん?』

 

『ここをこう使うんですよ』

 

『今まで違う使い方しよったわ』

 

えーって感じですよね。

 

 

あなたもそうなってません?

 

これこそ

 

教えてくれる人がいない

 

って状態がずっと続いた証拠ですよね。

 

そもそも1回教えてもらったぐらいじゃ

 

覚えれないし

 

何回も聞くのって

恥ずかしかったりしますよね。

 

僕が思うに

ジムが増えてきた今

 

こういう方もたくさんいるんじゃないかなと思っています。

 

だからこそ

 

専属のトレーナーの存在

 

って大きく感じてくると思うんですよね。

 

 

『何していいのかわからない』

という状態が全くなくるんです。

 

プラス

『悩みに特化したトレーニング内容』

『していいこと、してはいけないこと』

など

 

あなたに合った一番いい

トレーニング内容・やり方を

教えてもらえるでしょう。

 

僕的には

 

何していいのかわからずジムに通って

何年も間違ったやり方をするよりも

 

格段にいいと思います。

 

どう思います?

 

もし少しでも気になれば一度

 

あなた専属のトレーナーに見てもらう

 

という選択も考えてみるのもどうでしょうか。

 

ジムが増え始めた今、絶対に

 

・マシンを全部使う!

・使い方わからないからいつも同じマシン

・ダンベルなんて触ったことない

 

みたいな方もジムの数以上に増えますよ。

 

これを読んでくださっている

あなたにはそうならないでほしいと

僕は願っています。

 

せっかく通っているのに

 

中途半端

 

で終わってしまいますよ。

 

 

 

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トレーニング

【福井国体】トライアスロン広島県代表選手を応援しよう!広島からエールを! 262

 


広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

トライアスロン福井国体

 

今日は福井国体で

トライアスロンですね。

 

台風が心配でしたが

なんとかレースはできそうみたいですね。

 

2016年のいわて国体では

広島県代表選手の

コンディショニングトレーナーとして

 

男女4名の選手のカラダを

サポートさせていただきました。

 

今回は仕事の都合で

帯同できませんでしたが

今年も頑張ってほしいです。

 

 

今年はいわて国体に出場した

 

小林選手・池田選手・二分選手

 

福井国体に出場します。

 

広島からですが

応援したいと思います。

 

いい報告待ってます!

 

今日は広島県代表選手を

応援しようブログでした。

 

また色々カラダに関する情報とか

書いていきます。

 

 

 

 

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トライアスロン

なりたいあなたになる為に美容院に行きましたか?トレーニングもなりたいあなたになりますが、大きな違いがあります。 103

 


『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』

広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

 

春が近づいてきました

段々と春らしい気候になってきましたね。

 

まだ風は冷たいですが・・・

 

私の家の近くでは、梅の花がきれいに咲いています。

 

 

早く暖かくならないかと待ち遠しいです。

 

さて、春が近づき髪を切る方が増えたように思います。

 

イメージチェンジされ、長い髪をばっさり短くしたりする方も。

 

いつもとは違う髪型にチャレンジされる方も。

 

この季節は、今までの自分とは少し違った自分にチャレンジするのにいい季節なんですかねー。

 

新しいことにもチャレンジするにもいいのかもしれませんね。

 

すぐ変わる

 

髪を切ればすぐに新しいあなたに出会えると思います。

 

 

美容院に入り、なりたい・変わりたい自分を美容師の方に伝え

 

その後、美容師の方と楽しくおしゃべりをしている間に

 

なりたい・変わりたかったあなたが目の前の鏡に輝いていますよね。

 

ほんの1時間2時間程で、変わっていきます。

 

すぐに変われますよね。

 

あなたもウキウキな気分になることでしょう。

 

すぐ変われない

 

しかし、残念ながらトレーニングは違います。

 

美容師の方のように、1、2時間でなりたい・変わりたいあなたに変えてあげることはできません。

 

1時間単位ではなく、1ヶ月単位で変わっていくので、すぐには変われません。

 

今すぐ(明日までに)変えたい!というあなたには向いていないかもしれません。

 

また、これ以上に大きな大きな違いがあります。

 

それは、あなたが頑張る!ということです。

 

髪型を変える為に、髪を切ってもらう。

 

この輝くあなたに変わっていく間に頑張るのは、あなたではなく“美容師の方”です。

 

トレーニングは、輝くあなたに変わっていく間に頑張るのは、トレーナーではなく“あなた”です。

 

 

ここが、大きく大きく違います。

 

なりたい・変わりたいあなたに変わる過程で、頑張る人が違うのです。

 

もちろん、あなたがトレーニングしているときにトレーナーが隣で寝ているわけではありません。

 

しっかりサポートします。

 

でも、あくまでサポートであって頑張るのはあなたです。

 

なりたい・変わりたいあなたになるという点では

 

ゴールは同じですが、頑張る人が違います。

 

変われる季節!?

 

最初に言ったように、今の季節は自分を変えたい季節なのかもしれませんね。

 

まだ、変えることにチャレンジしていないあなたも

 

なにかチャレンジしてみてはどうでしょうか?

 

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トレーニング メンタル