ノンストレス | 腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

【ストレス】人はストレスを与えることで成長できる!

 


 

「ストレスは敵だ!!」みたいに言う人もいますが、実際そうでもないんです。

逆にストレスがあなたの精神面・肉体面を成長させていくことを知っていますか?

ストレスがないと衰退します!

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

肉体面から見るとノンストレスの場合、筋肉量の低下・免疫力の低下・老化・病気などあらゆる悩みと直結してきます。

逆に過度なストレスを与えていくことで、上記の悩みは解決していくんです。

もちろん、すべてがすべてという話ではないんですけどね。

 

 

ここでいうストレスと言うのは「運動」のことです。

他にも環境ストレス(寒い・暑いなど)・食事ストレス(空腹を感じるなど)を指します。

こういった刺激のことをストレスと言います。

 

 

これらがないと人はどんどん弱体化していきます。

そうすると腰が痛いなど、体の痛みなどにも関与しやすくなっていくんです。

 

 

あなたはストレスを与えていますか?

まさかノンストレスの生活していませんよね?

 

 

「洗い物めんどくさいけどやるか」

「仕事めんどくさいけど行くか」

は違いますからね(笑)

 

 

実は、正しいストレスを与えている人は少ないんです。

それはただめんどくさいだけ。

 

 

しっかり適度で適切なストレスを与えて、痛み知らずの若々しい体を保ちましょう!

 

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

タグ :        

トレーニング