【ストレッチ】前屈ができない原因は股関節！？
2021年7月18日
「体が固くて前屈が全然できません！手が床に届きません！」 と言う声が多数寄せられています(笑) まぁ正直前屈が柔らかい＝良い(腰痛知らず)というわけではないんですが、固すぎるはあんまり良くないですよね。 で […]
「体が固くて前屈が全然できません！手が床に届きません！」 と言う声が多数寄せられています(笑) まぁ正直前屈が柔らかい＝良い(腰痛知らず)というわけではないんですが、固すぎるはあんまり良くないですよね。 で […]