リズム

高齢者に脳トレを！認知症予防にはトレーニングを有効に使おう！ 023

広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。   高齢者脳トレ 最近テレビでよく脳トレやってますね。 テレビを観ながら試している方も多いのではないでしょうか？ 筋肉と一緒で『脳』も使わないと衰えて […]