ケア
高齢者に脳トレを!認知症予防にはトレーニングを有効に使おう! 023

広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。   高齢者脳トレ 最近テレビでよく脳トレやってますね。 テレビを観ながら試している方も多いのではないでしょうか? 筋肉と一緒で『脳』も使わないと衰えて […]

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