広島 整体 トレーニング ストレッチ

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

何歳になってもやりたいことはある

 

『何歳になってもやりたいことはあるよ』

 

『その為にはカラダが元気でないと！』

 

60代のお客様が言っていました。

 

本当にそう思います。

 

実は僕、先日ですね、

人生最大の寝違えをしてしまったんです。

 

いやー、本当に痛かったですよ。

 

もう動きたくなかったですもん。。。

 

久し振りに強烈に強い痛みを味わいました。

 

そんなとき

お客様から先程の言葉を聞きました。

 

僕はたまたま寝違えということで

強い痛みを久し振りに経験して実感しました。

 

痛みがあるだけで

何にもできなくなるんだなーって。

 

 

『何歳になってもやりたいことはあるよ』

 

そのためには痛みを少しでも

取り除いておくことが大切ですよね。

 

寝違えて強烈な痛みを経験したばかりの

僕からもお勧めします。

 

痛みってやりたいことの邪魔をします。

 

痛みのせいでやりたいことを諦める

ってことだけはしたくなんですよ。

 

僕とご縁があった以上は

そういうことはさせたくないです。

 

もっともっとやりたいことを

思う存分やってもらいたいです。

 

あなたにも

『何歳になってもやりたいこと』ってありますよね？

 

ないわけないです。

 

よく考えたらありますよ。

 

 

もしないって方は

今まで我慢していたのかもしれません。

 

痛みのせいで我慢していたのかもしれません。

 

それは僕にはわかりませんが。

 

絶対にありますよ。

 

何もかも制限を外して考えてみてくださいね。

 

何が浮かんできましたか？

どんなに些細なことでもいいんですよ。

 

大きい小さいなんて関係ないですから。

 

もしも、

何歳になってもやりたいことがあって

 

でも、それがね、

痛みのせいで我慢しているんだったら

 

まだ可能性はたくさんあります。

 

だってその痛みを

減らす方法を僕は知っています。

 

あなたが、

 

『何歳になってもやりたいことはあるよ』

『だから今からやるんだ』

 

って言えるように

いつでもやりたいことをやれる

カラダにしておくことが必要ですよね。

 

まだまだ可能性はたくさんあります。

 

僕のお客様は、

 

何歳になってもやりたいことを

思いっきりやっていますよ。

 

　

 

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広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

何歳になってもやりたいことをする為に必要なカラダづくり

 

あなたは何歳になっても

したいことってありますか？

 

僕は1ヶ月半前ぐらいから

近所のソフトボールのチームに

入部しました。

 

・数年ぶりの野球

・初めてのソフトボール

・週１夜の練習

 

で、

いきなり大会に出場しました。

 

結果は負けてしまいましたが

久しぶりの大会の緊張感と

楽しさと悔しさを

感じられることができました。

 

 

他にもこの大会で感じたことがあります。

 

それは

60歳を超えても活躍している方が

いらっしゃるということです。

 

もしかしたら

70代の方もいたのかもしれません。

 

 

何歳になっても好きなことができる

カラダを作られているんだなぁと

思うのと同時に

 

僕も何歳になっても動けるカラダを

作っておきたいなぁと感じました。

 

好きなことしたくても

できない方って多いと思うんですよね。

 

もしかしたらこれを読んでいるあなたも

何かしらやりたいことがあるのに

 

何かが障害になって

できないカラダ・環境にあるのかもしれません。

 

 

・膝が痛いから散歩もできない

・腰が痛いから長距離の旅行できない

・肩が痛いから踊りもできない

 

とか色々あると思うんですよね。

 

僕からしたら

もったいないと思うんです。

 

『その年齢になってないのに

わかるわけないだろ？』

 

と思われるかもしれません。

 

確かにその経験は僕にはないので

あなたから見たら

わかっていないのかもしれません。

 

でも、

どうしようもない事情でない限り

可能性はあるわけですよね？

 

だったらその可能性を信じて

少し行動してほしいと僕は思います。

 

 

このブログでも何度か

書いたと思うんですが

 

仮にカラダに痛みがあっても

 

痛みを取る

 

が絶対にゴールではないと思います。

 

痛みをとったあとに

したいことがあるから

痛みをとりたいんだと思うんですよね。

 

 

そうは言っても痛みがあるときって

そこまで考えられないですよね。

 

痛みに集中してしまうから。

 

痛みがなくなった先まで

見ることができない精神状態です。

 

だからこそ

痛みがひどくなる前の心掛けも必要だし

 

痛みが出てもすぐ対応するのかが

大切になってきますよね。

 

考えてみてください。

 

 

仮にあなたが50歳を超えていて

でもこの先本当にしたいことないですか？

 

何かひとつでも

したいことはないですか？

 

そのしたいことって

痛みや体力が原因で諦めてませんか？

 

まだ少しでも可能性があるの

諦めずにしたいことしましょうよ(^^)

 

最近僕の周りに

そういう方が増えてきていて

僕も気合が入りますし

逆にパワーを貰います。

 

あなたの可能性

何歳になっても信じてあげませんか？

 

えっ！？

年齢のせい？

 

それ

 

気のせいですよ！

 

 

　

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