【寒い】ポケットに手を入れずに手袋をつけて歩こう！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 急激に寒くなり、奥の方では雪が結構積もったみたいですね。 今朝僕の実家からも写真が送られてきて、 & […]
【家庭菜園】小松菜を大収穫しました！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、大量にできた小松菜を収穫してきました。 小松菜ってこの寒い冬でもすくすく大きく育ってくれるんで […]
【家庭菜園】冬でも順調に芽を出し育つ野菜たち
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今回は、僕の家庭菜園シリーズです(笑) さて年末に上記の写真のようにトンネルを作り、ほうれん草と小松 […]
【家庭菜園】冬の寒さを乗り越えるために！
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ さて年末に『小松菜』と『ほうれん草』を畑に植えてきました。 ですがこの寒さですから、ちゃんと育ってくれるか不安・ […]
【関節痛】寒いとなぜ膝や腰は痛くなるのか？
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 本格的な寒さがやってきましたね。 広島では初雪が降り、冬が来たんだなと実感させられています。 さてその寒さの裏で […]
【家庭菜園】大根やブロッコリーが順調に育つ！
＝＝＝＝＝ 🔥イベント開催中🔥 11月6日(土)の整体イベント ＝＝＝＝＝ こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ &n […]
【ぎっくり腰】冬の時期に多くなるぎっくり腰の原因と予防と改善方法とは？
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ この時期に増えるのが「ぎっくり腰」です。 さらにコロナ自粛も重なり増えているのかもし […]
寒い季節(冬)、カラダをいきなり動かすと腰など痛くなる。この寒さの中の解決方法はこれです。 298
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 寒くなると腰も痛くなる！？ なんか以前も書いたような気が しないでもないですが 雪も降り […]
冬の今、交通事故が多発しています。もしかして車ではなく、あなたのカラダが事故起こしていませんか？ 289
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 冬の交通事故 ここ最近 交通事故をよく見かけます。 今日も仕事の途中に 朝に１件、夜に１ […]
寒くなるとカラダの節々(特に腰)が痛み始める理由とは？ 287
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 寒いと腰が痛くなる 12月に入り 寒くなってきましたね。 この季節になると いつも聞くの […]