歩き方が間違っているから、腰や膝が痛くなる！？
2020年2月6日
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕は去年の4月から毎月、「歩こう会」を開催しています。 腰や膝などに痛みを抱えている方、体力に不安のある方が参加 […]
台風(災害)の備えで学ぶこと。自分自身のカラダは痛みに備えていますか？ 259
2018年10月4日
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 台風に備えて学ぶこと ※Yahoo!Japan天気参照 また台風が接近 […]
腰が痛いときは安静にすれば痛みは本当に和らいでいくのか？ 242
2018年8月16日
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰が痛いときは安静にしなさい 腰が痛いときってどうしますか？ ９割ぐらいの方は &nbs […]
腰が痛いときは動くな！って本当なのかな？ 241
2018年8月12日
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰が痛いときは動くな 腰が慢性的に痛みが続いていると 動かしたくないってことありませんか？   […]
75歳のお客様は、20歳のお孫さんと服のシェアまでしてしまう 096
2017年3月2日
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 あなたは動かない あなたは普段から あまり動かない生活を […]
冬になり寒くなった今こそ身体を関節をしっかり動かしていきましょう 034
2016年12月15日
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島でパーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 そろそろ本格的な寒気到来！？ 広島では、今日庄原の方で雪が降りましたね。 […]