可部 | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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【桜並木】可部の街を見守る綺麗な桜たち

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

4月に入り、桜の開花宣言があちらこちらでありますね。

こちら広島でも満開の桜があちらこちらで咲いています。

ただまだ寒い地域は、七分~八分咲きぐらいでしょうかね。

 

先日家族でお花見に行った土師ダムでも、桜は満開ではなかったものの、綺麗な桜が多く咲いていました。

 

土師ダムは寒い地域ですから、あと少し遅く行ったら満開でもっと綺麗だったかもしれません。

 

 

可部の桜並木

そんな桜の時期になると決まって、父が見に行くところがあります。

 

それが可部の桜並木

 

実はここの桜は父が植えるのに携わっていたんです。

だから引退した今でも、桜の様子を毎年見に行くんだとか。

 

 

可部の町並みを見下ろすように、遠くから見守るように、たくさんの桜が植えられています。

 

ただまだ桜の木が若いので、小さいですね。

あと何十年後には大きな立派な桜の木になっているんでしょうね。

 

この桜並木は、可部高校の校舎近くにあります。

お近くの方、可部在住の方は是非このタイミングで、桜を見に行ってあげてください。

桜も父も喜ぶと思います。

 

僕の息子も大きくなり、もし可部高校に通うことになったら、この桜を見ながら毎日登校することでしょう。

その時には、「おじいちゃんがこの桜を植えたんだよ」って教えてあげようかな(笑)

 

あなたも桜の思い出ありますか?

 

この桜の木に負けないように僕も息子が自慢できるような立派な父親になろうと思います。

よし!今日も痛み緩和のための整体&トレーニング頑張ります!!

 

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日常

【かんべ村】スタッフさん向けのグループ研修!

 


 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

本日、ケアハウスかんべ村にて『グループ研修』の講師としてご高齢者向けの脳トレや運動をスタッフさんへお伝えしてきました。

 

運動指導を普段しないスタッフさんが、ご高齢の利用者さんへ運動指導するときのヒントになればと開催に至りました。

なので、僕が普段ご高齢の方々にしている脳トレや体操の一部をお伝えすることに。

そしてスタッフさんが利用者さんへうまく伝えれるように練習も兼ねて。

 

ここで一番大切なことが『どう伝えるのか?』です。

ここがとても難しいんですよね。

例えば、腰を曲げる動きだけでも

 

=====

①お辞儀するように曲げましょう

②股関節から曲げましょう

➂お尻を後ろに出すように曲げましょう

④鼠径部に手を置き挟むようにしましょう

=====

 

など何通りもあるわけです。

このレパートリーは人それぞれ引き出しがあるわけなので正解はないし、運動する方がその形になっていれば正解なんです。

 

伝えるって難しいですよね。

でも色々と試しながら頑張ってくださいね(^^)

 

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トレーニング

【一日参り】安神社のよく喋る宮司さんは地元の神社でも宮司!?

 


 

 

今日も毎月恒例の一日参りを今朝からしてきました。

もう一日参りを続けて1年半になりますが、この行事は気持ちを切り替えるのに僕にとってはとてもいい時間なんですよね。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

安神社にはふたつの社殿(?)があります。

最初の写真が本殿(?)で、写真がもうひとつの社殿になり、僕はどちらも参拝しています。

 

 

で先月辺りに戌の日参りで伺った時に安神社の宮司さんと初めて会ったんですよね。

祈祷後話しを聞くと、僕と妻の地元でもある宮崎神社(鈴張)両延神社(可部)にも行っているそうで、なんか親近感が湧きました。

 

 

そして宮司さんが「宮崎神社のお祭りに呼ばれていましたが勝手にコロナで中止と思って行かないでいたら「まだ着きませんか?」と電話がきたんです。慌てて準備しましたよ~」と緩く喋り好きそうな優しい宮司さんでした(笑)

 

 

より一層ここで一日参りを続けていこうと思えた出来事でした。

神社も「人」で選ばれる時代なんですかね?

今からは「人」がより大切な時代になるんで、僕も人として大きく成長出来たらいいな~。

 

 

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日常

【かんべ村】半年ぶりに社員さん向けのトレーニング再開!

 


 

今日から約半年ぶりに可部にあるかんべ村でトレーニングが再開しました。

いやー久し振りにスタッフのみなさんとお会いできて嬉しかったです。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

写真はコロナ前のトレーニング風景を撮って頂いたものですが、やっと運動ができる環境が整ったって感じですかね。

とは言っても、未だにコロナの勢いは増しているのでいつまた中止になるかわかりません。

 

 

その中でもできる限りの運動を提供していこうと思います。

 

 

今日も久し振りの運動と言うことで、軽めからやったんですが、みなさん運動不足からかきつそうな表情(笑)

半年前はこれぐらい簡単にできていたんですけどね。

体力が少し落ちていたのかな?

 

 

でも終わった後は、スッキリされた表情で久し振りの運動を楽しんで頂けたようです。

スタッフのみなさんが運動から健康になれるように!!

そして仕事もバリバリ頑張れるように!!

 

 

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