広島 整体 トレーニング ストレッチ

 

腰痛を克服し、人生まで大きく変わったお客様。

今回は特別に対談という形で感想を喋って頂きました。

 

 

こんにちは！

腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

対談の様子はこちらからお聞きください↓

https://stand.fm/episodes/60a737b3ff44a42d50f9168f

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

50代を過ぎて体調が良くない。体力も落ちた。腰も痛く悩んでいた。ネットで探していたところ、自宅まで来てくれるということで頼んでみました。

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？

体調も腰も良くなりました。ぎっくり腰で病院に行ったりすることがありましたが、今は全くないです。また腰痛の原因が日常生活にあることを知ってビックリしました。歩く・立つなど目から鱗でした。器具がなくても基本的な正しいトレーニングを指導してもらえてありがたかった。

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？

整体のアプローチが痛い場所を揉むことなく治療するのが不思議で体に負担が少なくてよかった。また強制することなく、自分に合わせたペースでやって頂けるので僕にはとても合っていました。誠実な人柄・明るい性格で一瞬で場の雰囲気も良くなり、毎回頑張ろう！と思えていました。プログラムも工夫して頂き、室内や野外など臨機応変に対応までしてくださり感謝です。

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

とてもおすすめです！１回でもやってみればわかると思います。

(※音声を聴きながら抜粋させて頂きました。)

 

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

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≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

姿勢ケア勉強会

先日は姿勢ケア勉強会を実施しました

 

８名の方々に集まって頂き

大盛り上がりで無事終了しました

 

・姿勢チェック

・痛みの原因

・歩き方

・姿勢改善トレーニング

 

など有益だと思われるような情報を

伝えることが出来ました

 

みなさんには

何か一つでも

継続して頂きたいと思います

 

 

参加した感想