日常
【登山】1歳児が初めての登山で102mの山を登頂!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先日、息子と一緒にプチ登山をしてきました。 つい数ヶ月前に歩き出したと思ったらもう山も登るのかと、親 […]

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日常
【登山】極楽寺山を宮島SAから山頂までリベンジ登山!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   以前極楽寺山を登ったんですが、時間なく山頂付近まで車で行きました。   ですが今回、廿日市 […]

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日常
【日浦山】標高345mを初ソロ登山!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   月に2山は登山すると先月決めた藤野です。   ですが今月はなかなか時間が確保できず、先日や […]

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日常
【武田山】安佐南区の山をソロで登る!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先月から急に登山に目覚め、初ソロ登山は《深入山》に登りました。   さて次はどこに登ろうか […]

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日常
【登山】広島で初心者におすすめの山はありますか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   前々から「登山をやりたい!」と思っていたんですが、なかなか実行できず・・・。   ですが、 […]

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トレーニング
【秘訣】登山(ハイキング)が最高の健康方法!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   僕の経験則になりますが、高齢の方で年齢よりも若々しい体力・筋力をお持ちの方は、必ずと言っていいほど、 […]

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日常
【桜並木】可部の街を見守る綺麗な桜たち

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   4月に入り、桜の開花宣言があちらこちらでありますね。 こちら広島でも満開の桜があちらこちらで咲いてい […]

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トレーニング
『健康はチャレンジだ』by登山家 三浦雄一郎さん 288

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   健康はチャレンジ   現在86歳の 登山家三浦雄一郎さん。   ※写真は三浦さんではありません。 […]

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