廿日市 | サンライフ 整体&トレーニング|広島

広島 整体 トレーニング ストレッチ

サンライフ 整体&トレーニング|広島

【世界文化遺産】今しか見れない宮島の大鳥居!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

広島の世界文化遺産と言えば、宮島の厳島神社。

 

そして宮島にある大鳥居が70年ぶりの大改修。

その後11月27日までの期間限定で大鳥居の麓まで行けます。

 

ってことで、この機会を逃すまいと宮島へ。

11時過ぎに到着し、フェリーで宮島へ向かい、大鳥居へ。

 

息子のヨチヨチ歩きを眺めながら宮島をゆっくり歩き、大鳥居を目指します。

 

そして息子もフェリー乗り場からヨチヨチ歩きながら頑張って到着。

 

しかし・・・

 

到着時刻は12:25。

見学しようと行くと大鳥居前は封鎖されている!?

 

大鳥居の見学は12:00まで!!

おいおい聞いてないよ(泣)

 

仕方なく遠くから大鳥居を眺めます。

まぁ遠くからの方が大鳥居と宮島の風景が一望でき、綺麗なのかもしれません。

その後宮島水族館や厳島神社にも行き、宮島観光を楽しみました。

 

ちなみに宮島を知らない方のために、最後に補足です。

 

=====
【厳島神社】
厳島神社は、広島県廿日市市の厳島にある神社。式内社、安芸国一宮。旧社格は官幣中社で、現在は神社本庁の別表神社。神紋は「三つ盛り二重亀甲に剣花菱」。 古くは「伊都岐島神社」とも記された。全国に約500社ある厳島神社の総本社である。 平成8年12月にユネスコの世界文化遺産に「厳島神社」として登録されている。

【大鳥居】
厳島神社大鳥居は、広島県廿日市市の厳島にある厳島神社の鳥居。 「朱丹の大鳥居」とも。厳島神社を象徴する建造物であり、世界遺産「厳島神社」を構成する文化財の一つ。国の重要文化財。 神社を海上社殿として大修築した平清盛が創建したとされ、天文16年大内義隆らが再建した時から両部鳥居になったと言われる。

【宮島】
厳島(通称は宮島)は、西日本の広島湾に浮かぶ小さな島で、森林や古い神社仏閣で知られています。沖合に立つ壮大な朱色の大鳥居へは、干潮時になると歩いて渡れます。この鳥居は厳島神社の玄関口で、12 世期頃に最初に建立されました。その近くの宮島歴史民俗資料館は、19 世期の商家の母屋や土蔵を改修したもので、中に文化遺産を展示しています。
=====

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

またLINE登録者限定20%割引クーポンも発行中♪

 

タグ :          

日常

【登山】広島で初心者におすすめの山はありますか?

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

前々から「登山をやりたい!」と思っていたんですが、なかなか実行できず・・・。

 

ですが、先日ついに登山を実行できることになり、初心者に優しいと言われている【深入山】に一人で登ってきました。

 

 

初めて一人で山を登りましたが、意外といいものですね。

山頂なんか風も景色も気持ちよかったですよ。

 

次はどの山を登ろうかな?とすでに考えています。

 

 

ちなみにYAMAPというアプリで山を記録していますので、もし登録している方がいましたらフォローしてください。

フォロバしますので、YAMAPでも交流しましょう!!

 

https://yamap.com/users/2797851

 

僕は登山初心者なので、山を知りません。

ですので、もしおすすめの山をご存知でしたら是非教えて頂ければ嬉しいです。

 

ちなみにSNSで「初心者が登れるおすすめの山教えてください」と流したところたくさんのおすすめ山を教えて頂きましたので、こちらでもご紹介致します。

 

=====
武田山(安佐南区)
弥山(廿日市)
日浦山(海田)
十方山(廿日市)
極楽寺山(廿日市)
窓ヶ山(安佐南区)
三倉山(大竹市)
白木山(安佐北区)
広島湾岸トレイル
=====

 

と多く教えて頂きました。

僕としてはまず、SNSで教えて頂いた山から順に登っていきたいなと思います。

どこから登ってみようかな??

 

まぁ中には調べたら初心者向けではない物も中に含まれていましたが、そこは最後に(笑)

 

あなたのおすすめの山はありますか??

もしあれば是非教えてください。

 

そしてもし、YAMAPを登録していましたら、よろしくお願いいたします。

https://yamap.com/users/2797851

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

またLINE登録者限定20%割引クーポンも発行中♪

 

タグ :             

日常

【平良市民センター】運動不足解消の大学セミナー開催!!

 


 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

本日は廿日市にある平良市民センターにて『運動不足解消!簡単にできる運動を学ぼう!』の大学セミナーの講師として登壇させて頂きました。

 

これをきっかけに参加された方々がしっかりと運動習慣がついてくれたら嬉しいなと思います。

運動ってかなり大切ですからね。

 

実は運動不足で年間約5万人の方が亡くなっているのってご存知ですか?

厚生労働省のデータによると、日本人の死因に繋がる危険因子の第三位が『運動不足』なんです。

(ちみに1位は『喫煙』)

 

僕はこのデータを知った時に本当に驚きました。

まさか運動不足が原因でなくなっている方が、年間5万人もいるなんて・・・。

 

これを知ったあなたは今から運動しますか?

それとも運動はやらないですか?

 

これからの時代は嫌でも100年生きる時代に差し掛かっています。

できるだけ1日でも長く健康で元気な身体でいたいと思っているはずです。

その為にも死亡危険因子第三位になっている運動不足を解消しましょう!

それと喫煙もね(^^;

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

またLINE登録者限定20%割引クーポンも発行中♪

 

タグ :        

トレーニング

【廿日市セミナー】コロナに負けない体と心の作り方

 


 

明日廿日市にてセミナー(講演会)をおこないます。

って今頃告知をしていますが(笑)

 

 

ご予約はこちらから↓

https://www.city.hatsukaichi.hiroshima.jp/site/herasc/61310.html

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

初めて廿日市で講演会をおこないます。

タイトルは「コロナに負けない体と心の作り方」です。

 

 

しかも初めてのオンライン!!

正確にはオンラインとオフラインの融合!!

 

 

動画配信媒体では、講座を開催したことがあるんですが、同時進行は初です。

どういった形でやるんですかね?

僕も詳細は聞いていないので、実際に行ってみるのが楽しみです。

 

 

内容としましては、コロナ禍の中でできることをテーマに、心の準備の仕方~自宅でできる筋トレ~脳トレもまで幅広くお話ししていきます。

 

 

オンラインのみ受付中ですが、是非お越しください。

しかも無料ですので!!明日ですが(笑)

 

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

タグ :      

トレーニング