全国平均を知り、健康管理に役立てよう！！
2023年3月16日
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 月１身体測定(タニタ体重計+握力計で測定)をしている70代女性のお客さんからのリクエストで「自分の年 […]
【握力測定】高齢者の方々に握力テストを実施しました！
2022年3月22日
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕が指導している高齢者向けの教室があります。 トレーニングやストレッチなど月１回ですが、みっちり１時 […]
【健康寿命】握力と健康は比例していますよ！！
2022年2月27日
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 健康寿命とは、『日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができ […]
握力が強くなり、体重も減りました。それは、何歳でもできること。 014
2016年11月5日
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 握力が強くなりました お客様から嬉しい報告がありました。 1ヶ月前から […]