新年度 | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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【心機一転】新年度は新しいことにチャレンジせよ!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

4月1日になり、多くの方が新年度を迎え、入学・入社・新天地など新しいことにチャレンジする月だと思います。
このタイミングで、プライベートでも新しいことに挑戦する方も多いのでは?
あなたも何か始めますか?

 

新しいチャレンジ

 

姪はこの4月から小学校に入学し、もう一人の姪は保育園に入園します。

彼女らも新しい生活がスタートしようとしています。

 

このように新しい環境に飛び込む方も多いですよね。

(半強制的に(笑)僕の息子も来年には・・・)

 

姪や甥はどんな大人になっていくんでしょう。

お兄さん(おじさんとは呼ばせない)は楽しみでしょうがないよ。

もう見向きもされず、キモイとか言われるかもしれませんね(笑)

 

健康にもチャレンジ

 

姪や甥ら子供以外にも、大人も新しい環境に飛び込むこともいいと思います。

ここは半強制ではなく、自主的にって話しになるんですけどね。

 

そのチャレンジの中でも『健康』をテーマにした取り組みなんか僕はいいと思いますよ。

 

体操教室に通う・整体で痛みを改善する・ジムに通う・趣味の幅を広げるなど選択肢は多岐に渡りますが、自分が変われる・変わりたいと思うことを積極的に選んでみてはどうでしょうか?

 

ちなみに僕も健康をテーマに活動していますので、何かお役に立てることがあればお声がけくださいね、

ちなみに4月から腰痛・膝痛のためのストレッチ講座も開講予定です。

 

🌸ストレッチ教室開講🌸

 

まとめ

 

さてさて、どんな環境であれ、新しい生活は待ってくれません。

勇気を持って飛び込むしかないんです。

 

でも大丈夫。

人間は環境適応能力がズバ抜けているので、あっという間に新しい生活に慣れてしまいます(笑)

 

入学・入園・入社など新生活がスタートするみなさん。頑張ってくださいね~!!

そして健康系にチャレンジしようか悩んでいる方は、一度ご相談くださいね(^^)

 

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日常

【辛い】たったの1歩を踏み出すのが辛く厳しい!

 


 

「1歩を踏み出すまでが一苦労なんです」なんて言葉をどれだけ聞いてきたか。

踏み出してしまえば進めてしまうんだけど、その1歩がしんどいんですよね。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

過去にジムで勤務していた時、「ジムで一番辛いのは、準備して玄関を開けるまで」って言われたことがありました。

当時は、その気持ちわかるわーって思いながら聞いていました。

僕もそういう経験ありますもん(笑)

 

 

ジムに来てしまえば、いつも通り運動して最後には「運動できてよかった」って気持ちになる。

なんで、来てしまえばなんともない。

来てしまえばね。

 

 

ジムに限らず全てに当てはめることができるんじゃないかな?と僕は思います。

何においても最初の1歩が辛いですし、緊張しますし、一番労力を使いますよね。

 

 

でもジムの例と同じように「1歩踏み出してしまえば」なんてことないんです。

人間は変化に一番エネルギーを使う動物であって、変化に弱い動物でもあります。

だから1歩目がしんどいんです。

 

 

新年度になりましたし、あなたも1歩踏み出してみませんか?

何でもいいんです。やってみたかったこと、気になっていたことに踏み込んでみましょう!

 

 

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メンタル

【新年度】新たな1年が4月から始まる!

 


 

今日から新年度がスタートしました。

まずは、毎月恒例の一日参りで神社に挨拶をして、新年度がスタート!

あなたはどんなスタートを切りましたか?

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

いつもの安佐南区にある安神社に行ったんですが、桜が・・・

わずかに残っていたので、パシャリ。

この前の雨で散っちゃったかなぁ。

たぶんもう少し早く行ったら満開だったのかもしれません。

 

 

早いものでもう4月ですね。

今年はなぜか1日1日が長く感じるんですよね。

 

 

人は年齢とともに時が経つのを早く感じるようになります。

それは『経験』が増え『初体験』が減ったからと言われています。

なので子供なんかは、『初体験』だらけでワクワクで毎日楽しく時間の感覚が遅いらしいです。

 

 

ということは、僕は『初体験』が増えたのかもしれません。

毎日ワクワクして楽しんでいるのかな?(笑)

 

 

新年度は時代も去年以上に大きな変化が求められる時代かと思います。

その時代の波にのまず、乗りこなせるように頑張りたいです。

 

 

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日常

【年度終了】今年度はどんな1年でしたか?

 


 

今日で3月も終了。

明日から新年度になりますね。

振り返りあなたはどんな1年でしたか?

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

この1年は本当に色々とありましたね。

新年度早々コロナが流行り出し、緊急事態宣言まで出ました。

初の緊急事態宣言でドキドキでしたが、今はもう「また?」みたいな感覚です(笑)

慣れって怖いですね。。。

 

 

そんな中、新しくご連絡頂くお客さんもいて嬉しく思います。

感謝感謝です。

 

 

でもコロナのおかげでみなさんの健康意識が著しく上がったんじゃないでしょうか?

今までしていなかったこと(健康面)を始めてみたりね。

それはとてもいいことだと僕は思います。

いいきっかけになったのかもしれませんね。

 

 

僕は明日からの新年度に向けて初心を忘れることなくまた1年精進していきたいと思います。

これからも変わらぬお付き合いよろしくお願いいたします。

 

 

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