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【コーヒー】飲み過ぎると腰痛を引き起こす原因になる!?

 


 

コーヒーは好きですか?僕は好きです。

よく飲んでいた時は、毎日2杯以上飲んどった時期もあるぐらい。

でもそんなコーヒーが腰痛の現任になるって知ってましたか?

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

コーヒーには色々な効果がありますよね。その中で今回注目していきたいのが、

 

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利尿作用

血管収縮

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そしてさらに、コーヒーをよく飲む人は水分を摂らない方が多い。そうなってくると、

 

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水分不足

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にもなってくる。これらを合わせると、

 

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血流不足

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に繋がりやすくなる。血流不足に繋がると、腰への血流量が減り、痛みを感じやすくなります。なので結果として腰痛にもなりやすくなるんです。

 

もし腰が痛い、しかもコーヒーが大好き、水分をあまり摂らないって場合、コーヒーを一旦止めると症状は緩和してくるかもしれません。コーヒーが美味しいのは十分すぎるほどわかりますが、ほどほどに楽しみましょうね。もしくは、コーヒーとは別に水分も積極的にとってくださいね

 

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