病気 | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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【首こり】首の痛みが心臓の痛みへと繋がる話し

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

首が痛くなると、極まれに心臓に繋がってしまうこともあります。

 

例えば、「首の動きが悪くなってきたな?それと同時ぐらいに動悸が激しくなった気がする」みたいな経験ないですか?

 

首と心臓

 

首と心臓は神経系で繋がっているので、首に負担が掛かれば多少なりとも心臓も影響を受けることになります。

 

だからと言って、首が悪い=心臓が悪いとは言えませんので、すぐに直結するわけではありません。

 

さてここからは僕の体験談なんですが、ここ数日えらい首が痛く重かったんですよね。

すると同時に、

 

「心臓が痛い!!」

 

と感じたんです。

 

僕の場合、首を右に傾けると心臓辺りがズキっと痛むんです。

右に傾けた時だけ。

 

その後、最悪なことに痛めている首を寝違えてしまい、さらに首は動かなくなりました。

 

すると今度は、首を左に傾けると心臓がズキっと痛むようになったんです。

それからは首を右に傾けても心臓は痛くなく、左のみになってしまいました。

 

そしてそこから数日後、首の症状が和らいでいくと同時に心臓のズキっとした痛みや圧迫感はなくなっていきました。

 

まぁたまたまかもしれませんが、僕が実体験した、首と心臓の関係でした。

 

もしかしたらあなたも「そういえばあの時・・・」みたいな経験ないですかね?

それは首と心臓の関係性が原因だったかもしれませんよ。

 

まとめ

 

 

逆を言えば、心臓に病を抱えている方は、首の調子には気を付けた方がいいですよ。

恐らく首肩周りはこりやすくなっていると思いますので。

 

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【リスク増】座る時間が増えると死亡率が40%上昇!?

 


 

あなたは1日の間にどれぐらいの時間座っていますか?

実は座っている時間が増えるほど病気になるリスクも増えるんです!!

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

あるデータによると日本人は1日になんと平均7時間も座っているそうです。

この数字を見て「多いな~」と思うのか「少ないな~」と思うのか。あなたはどっちでしたか?

僕的には「結構多いね」って感想です。

 

 

でもよく考えたらデスクワークしている人なんかもっと時間としては多いはずです。

さらに通勤が公共機関で座れるのなら尚更。

その場合、仕事→8時間・通勤→1時間・自宅→15時間(ほぼ立って過ごすことはないでしょう)になり、ほぼ24時間立っていません(笑)

 

 

立つのは、仕事の合間の移動・自宅~駅まで・自宅内の家事程度でしょうか。

一体24時間の内、何時間立っているのでしょうか?

なんかこのブログを書きながら恐ろしく思えてきました(笑)

 

 

そして座りっぱなしであれば、筋肉は全く使わなくなり衰えていきますよね。

データでも如実に表れています。

 

 

そして病気になるリスクも、

 

 

11時間を超えると死亡リスクが40%も上昇する!?とまで言われています。

しかも運動してもダメだとも言っています!?

筋肉が衰え、死亡リスクも増すなんて嫌ですよね。

でもさらにさらにこんなデータもありました。

 

 

がん発症のリスクまで上がる!?

うーんこれは僕的にはよくわかりません。

がんは食べ物などもあるでしょうし、年々発症率自体が上がっているので座っている時間が長いからと言われても僕的にはピンときません。

でもそういったデータはあるそうです。

 

 

まぁでもどこを探しても座っりぱなしは健康であるといったデータは見つかりませんでした。

百害あって一利なしとはこのことです。

 

 

座っている時間を減らしていきましょう!

健康のためにもね。

 

 

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腰痛

【ストレス】人はストレスを与えることで成長できる!

 


 

「ストレスは敵だ!!」みたいに言う人もいますが、実際そうでもないんです。

逆にストレスがあなたの精神面・肉体面を成長させていくことを知っていますか?

ストレスがないと衰退します!

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

肉体面から見るとノンストレスの場合、筋肉量の低下・免疫力の低下・老化・病気などあらゆる悩みと直結してきます。

逆に過度なストレスを与えていくことで、上記の悩みは解決していくんです。

もちろん、すべてがすべてという話ではないんですけどね。

 

 

ここでいうストレスと言うのは「運動」のことです。

他にも環境ストレス(寒い・暑いなど)・食事ストレス(空腹を感じるなど)を指します。

こういった刺激のことをストレスと言います。

 

 

これらがないと人はどんどん弱体化していきます。

そうすると腰が痛いなど、体の痛みなどにも関与しやすくなっていくんです。

 

 

あなたはストレスを与えていますか?

まさかノンストレスの生活していませんよね?

 

 

「洗い物めんどくさいけどやるか」

「仕事めんどくさいけど行くか」

は違いますからね(笑)

 

 

実は、正しいストレスを与えている人は少ないんです。

それはただめんどくさいだけ。

 

 

しっかり適度で適切なストレスを与えて、痛み知らずの若々しい体を保ちましょう!

 

 

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トレーニング

残念な治療家もどきと出会いました。選ぶべき整体院・接骨院・サロンとは?

 


 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

最近少し嫌な思いをしました。

本当にこの人は、治療する気があるの??

 

 

反面教師としてこんな人にはなりたくないなぁと感じた話です。

あなたの近くにもいませんか?

 

 

人よりもお金(商売)として、治療しようとする詐欺師を。

少し愚痴っぽいブログになりますが、ご参考になればと思います。

 

 

  • 残念な治療家もどき
  • 選ぶべき治療家
  • まとめ

 

 

という流れでブログを解説していきます。

 

 

残念な治療家もどき

 

 

とあるサロンに妻と行きました。

 

 

妻には脳に病気があり、そこをカウンセリングシートに記載しました。

それを見た店主は、その病気をあまり分かっていない様子。

(別にそれを治すつもりで来てないですからね・・・)

 

 

その後、店主とは別の施術者に交代し、夫婦別々で施術してもらいました。

 

 

施術後、支払い時にまた店主と話しました。

 

=====

 

店「どうだった?」

 

妻「気持ち良くてポカポカしてよかったです」

 

店「病気だけど自覚症状あるの?薬は?」

 

妻「ないです。飲んでます」

 

店「自覚症状ないならもう薬飲まない方がいい。ここで治療すれば治る」

 

妻「へぇ」

 

店「2日間隔で通えば良くなる。週1では治らない」

 

妻「そうなんですね」

 

店「治す気があるなら2日間隔で来なさい」

 

=====

 

かなり省きましたが、ざっとこんな感じです。

 

 

最初は病気すら知らなかったのに、僕らが施術中にネットでも開いて調べたのでしょう。

でもそんな情報ごときで、「治る」とか簡単に言ってほしくないです。

 

 

僕たちはこの病気と真剣に向き合っています。

幾度となく大きな障害とぶつかってきたんです。

 

 

なんの根拠が合って治るのでしょうか?

ネット情報だけ抜いて、「2日間隔で通えばいい」とか意味がわからない。

 

 

結局、治療するよりもこのお店にお金を落としてほしいのね。

夫婦共々そう感じました。

 

 

本気で僕たちを治す気はない。

本気で僕たちからお金は奪う気ですが(笑)

 

 

まぁあまりいい雰囲気で終わらず、なんかモヤモヤした感じが残り、後味が悪かったですね。

 

 

僕も治療する側の立場から、今回の件は反面教師として学ばせてもらいました。

 

 

確かに治っている人はいるのかもしれません。

で、そこを選ぶのもお客様の自由です。

 

 

でも僕個人としては、嫌いです。

 

 

選ぶべき治療家

 

 

そもそもですが、わからないのなら「わからない」と言えばいいんです。

プライドなのか何か知りませんが、自分が知らない病気(症状)を知ったかぶりする治療家はダメです。

 

 

僕は知らなければ知らないと言います。

それに「勉強不足なので、後日調べておきます」と正直に言っています。

 

 

で、自分なりに調べた情報をお伝えします。

その場で調べたネット情報と価値は全然違いますからね。

 

 

本当にお客様のことを思っているのなら当然です。

通うペースなんかも同じこと。

 

 

それに、お客様の意見を聞かずに一方的に提案ばかりなのもダメな特徴です。

 

 

今回の件で言えば、「2日間隔で通う」「脳の病気を治す」どちらも僕らは希望していません。

リフレッシュしに来ているだけですから。

 

 

また別の話ですが、接骨院に行ったとき。

症状を聞くよりも「通いんさい」ばっかり言ってくるとこがありました。

 

 

いやいや、通うために来たんじゃなくて、治すために来たんだけど・・・(笑)

 

 

自分の話をする前に人の話は聞きましょうね。

 

 

まとめ

 

 

今回の件でまとめると、

 

  • 知ったかぶり
  • 自分の話ばかりする(聞かない)

 

する治療家はダメです。

選ぶべき治療家ではありません。

 

 

選ぶべきなのは、この逆です。

 

 

でも結局は相性なので、僕の意見と違っていいんです。

あなたと合っていれば問題ないんですからね。

 

 

これは僕が嫌いなだけですから(笑)

 

 

今回は愚痴たっぷりのブログでしたが、ここまで読んでいただきありがとうございます。

まだまだ僕自身も未熟者ですので、日々勉強していきます!

 

 

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