腰痛
歩き方が間違っているから、腰や膝が痛くなる!?

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   僕は去年の4月から毎月、「歩こう会」を開催しています。 腰や膝などに痛みを抱えている方、体力に不安のある方が参加 […]

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ケア
掃除のとき、家具を動かそうとすると腰が痛い!2つのポイントを抑えるだけで腰の痛みはなくなる 321

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   掃除のとき腰が痛い   家の中で腰が痛くなることの代表と言えば、 掃除ですよね。   拭き掃除と […]

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