【老化】コロナの裏で起きている体の衰え
広島も緊急事態宣言が出されましたね。
あなたの地域はどういう状況ですか？
しかし！コ〇ナ報道の裏で体に変化が起きていることを感じていますか？
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
このブログでは何度もお伝えしていますが、コ〇ナの裏でウイルス以上に怖いことが起きているんです。それは、
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ロコモ・フレイル・認知症
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です。この３つは個人的に一気に加速していると思います。
コロナ・フレイルは主に体の衰え。認知症は頭の衰え。
あなたは気付いていないかもしれませんが、ご高齢になればなるほどそれを実感しているはずです。
ですがさらに怖いことがあります。それは、
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自分では気付いていない
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ってことです。先ほどお伝えした３つは確実に起きているんですが、それに本には気付いていないんです。というよりも一気に症状が出るわけではなく、徐々に出てくるので本人には気付きにくいんです。
周りの方も気付きにくいんですが、久し振りに会う方などからしてみれば一目瞭然です。
確実に老化は加速しています。
この３つの加速を止めるためにも自粛ばかりして家でじっとしているのではなく、家の中でもできることを探し動くことが大切なんです。
この３つの老化を防ぐのは運動しかないんです。自粛もいいんですが、できることをみつけて必ず運動してください。後々後悔することになりますよ。
僕の祖母は一気に認知症が進みました。体も一気に衰えました。コ〇ナには一度も掛かっていません。
でも確実に老化は加速しています。それもすべては自粛のせいです。
あまり動くのが怖い今、今まで以上にしっかりと体を動かし自分の体に負荷を掛けてあげてくださいね。
これは絶対にしておいた方がいいですよ。本当に。僕は強くオススメします。後悔しない為に。
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【速報】広島県にも「緊急事態宣言」適用へ
広島県にも〇回目？の緊急事態宣言が適用される模様です。
期間は8月27日～9月12日まで。
果たしていつまで続くのか・・・。
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
23日に湯崎知事が政府に対して、緊急事態宣言の要請を出したそうです。
そして今のところ27日(金)～９月12日(日)までが対象期間の模様。
9月12日で終わればいいですが、またまた延長なんてされた大変です。
そしてもし12日で終わってもまた1～2ヶ月後とかに再発令されたらこれまたたまったもんじゃありません。
そもそも緊急事態宣言やまん延防止等重点措置、海外で実施されているロックダウンなどデータを見る限りあまり意味のない対策だということはわかっているはずなんですが。
もっと他にやれることはないんでしょうかね。トホホ・・・。
みなさん政治的な権力に負けているのでしょうか？？もしくは今後の政治人生を保証したいんでしょうか？？
まぁデータを見た対策をしない真相は闇の中ですが、一日でも早くこの状況が終わってほしいものです。
緊急事態宣言の裏ではロコモやフレイル、認知症が見えないところで増えていると僕は前々から言っています。
データを取るのは難しいかもしれませんが、現実に僕の周りでは起きています。
運動は健康になるためには基本です。自粛するのはいいですがここを忘れてはいけませんよ。
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【速報】広島県にも「まん延防止等重点措置」適用へ
広島県に初めてのまん延防止等重点措置が適用される模様。
期間は8月20日～9月12日まで。
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
今までは集中対策期間でしたが、今度はまん延防止等重点措置に変わります。
と言っても色々と出過ぎて何が何だかよくわかりませんよね。
政府のHPを見るとこういう図がありました。
こう見ると広島の集中対策と内容はほとんど変わりはないかと思います。
なので広島のみなさんは数週間前にやった集中対策をまたやる感じかな。
いつまで続くんでしょうね・・・。
そしてわかりやすいように政府のHPに「国民の皆さんにお伝えしたいポイント」として緊急事態宣言とまん延防止等重点措置の違いなどを説明しています。
以下原文をそのまま載せます。
【基本的な考え方】
- 緊急事態宣言区域では、感染拡大の主な起点となっている飲食の場面に対する対策の更なる強化を図るとともに、今後、従来株から B.1.617.2系統の変異株（デルタ株）に置き換わりが進むと推定されることを踏まえ、人の流れを抑制するための措置等を講じる、積極的な検査戦略を実施するなど、徹底した感染防止策に取り組みます。
- 緊急事態宣言区域から除外された地域（まん延防止等重点措置区域に変更された地域を含みます。）では、対策の緩和については段階的に行い、必要な対策はステージⅡ相当以下に下がるまで継続します。また、感染の再拡大がみられる場合には、速やかに効果的で強い感染対策等を講じます。
- まん延防止等重点措置区域では、都道府県が定める期間、区域等において、飲食を伴うものなど感染リスクが高く感染拡大の主な起点となっている場面等に効果的な対策を徹底します。特に、緊急事態宣言区域で厳しい措置がとられることを踏まえ、隣接地域への感染の滲み出しを防ぐため、各都道府県の判断で対策強化を可能とします。
- その他の感染の再拡大が認められる地域では、政府と都道府県が密接に連携しながら、重点的・集中的なPCR検査や営業時間短縮要請等を実施するとともに、まん延防止等重点措置を機動的に活用するなど、速やかに効果的で強い感染対策等を講じます。
とあります。
なんとなくわかりますかね？図を見た方がシンプルでわかりやすいですかね？
まぁでもあと数年はこの騒動は続くと個人的に思っています。
自分ができる範囲で対策をしていきましょうね。
広島県民のみなさん！負けずに頑張りましょう！
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【忙しい】悩んでいる人こそ心を亡くす忙しさも必要？
広島も緊急事態宣言が延長されそうですね。どうなることやら・・・
そんな中、時間に余裕が出てきた人も増えて来たんじゃないんでしょうか？
そうなると悩みが増幅する可能性が！？
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
人は、時間に余裕があると余計なことを考えてしまうものです。
もし仮に悩みがあれば尚更大変なことに。
悩みがある&時間があると、その悩みに対して考える時間も増えますよね？
であれば頭の中でその悩みを余計悪い方向に考えてしまうんですよね。
そのループに入ると時間があればあるほど悩みが勝手に増幅されてしまう・・・
ってことでたまには忙しくして考える時間を減らすことも大切だったりするんですよね。
忙しいって『心を亡くす』って書くからよくないという人もいますが、そういう時間が必要なときだってあると僕は思います。
このご時世だからこそね！
今日の予定は何かありますか？
ちょっと忙しくしてみましょう(^^)
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【緊急事態宣言】広島が追加で5月31日まで発令！！
広島県でもついに緊急事態宣言が発令されました。
期間は、5月16日～31日まで。飲食店には休業要請も！？
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
追加で、北海道・岡山・広島も追加されましたね。
一体いつになったら落ち着くのでしょうか？
僕の予想では、あと数年はこれが続くと思います。
このおかげで、講演会・イベント・企業訪問など全部中止になっちゃいましたよ。トホホ・・・
最悪の場合、緊急事態宣言の【延期】もあり得るのかなとも予想しています。
だってPCR検査数を増やすんですから、数が増えるのは当たり前。
これで広島県の全体数が減ったら逆に凄いですから(笑)
各地の施設でも公表はしていませんが、クラスターがいくつも発生しています。
飲食で増えているのではなく、このように施設でのクラスターで全体数が増えているんです。
まぁ数をちゃんと見ればおかしいところが非常に多い今回のコ〇ナ騒動。
裏では多額のお金が関与しているんでしょう。
多くは語りませんが、1日でも早く落ち着くことを願っています。
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藤野 真人（ふじの まさと）
