考え | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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【考え方】あなたは治療or予防どちらを選ぶ?

 


 

治療と予防。どちらを優先にしていくべきか?

あなたは今どちらを優先にしていますか?

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

まず治療と予防の違いですが、ウィキペディアで調べると、

 

治療とは、病気やけがを治すこと。病気を治癒させたり、症状を軽快にさせるための行為のことである。

予防とは、想定される悪化に対して事前に備えておくこと。

 

と書いてあります。まぁ誰しもわかることだと思います。

これを踏まえてもう一度聞きます。あなたはどちらを優先させ過ごしていますか?

 

「もちろん、予防に決まってます!」

 

と言われる方が割合的には多いかなと僕個人的に思います。

当然治療を優先にすることはないですよね(笑)

 

治療を優先で考えている方はもうどこかしら痛めているということですから。

その治療が終われば次は予防に意識がいくはずです。

 

こんな感じで多くの方が予防への意識は高いのかなと思います。

ですが意識は高いんですが、それを実行している方は少ないんですよね。

 

僕の専門部門で言えば、運動です。

 

「運動しないといけないのはわかっているんだけど中々できないんです」

 

という方多くないですか?

治療よりも予防を意識している方でさえやっていない方は圧倒的に多いですね・・・。

 

何に対しての予防に力を入れているのかにもよると思いますが、僕個人的には生きているうえで運動は切っても切れない関係性だと思っています。

日々の運動こそが最も重要な予防です!!

 

自粛生活が続きますが、運動を忘れずにしてくださいね(^^)

これこそが最強の予防方法ですよ。

もし運動したいけどわからないなどありましたらご相談くださいね。

グループでも指導していますので、マンツーマンが苦手な方はそこから変えていきましょう!

 

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【腰痛の先に】あなたは痛みが改善したら何がしたいですか?

 


 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

僕の仕事ってお客さんの痛みをとること。

でも僕はそこを重視してないんです。

 

 

「仕事放棄ですか?」

と言われそうですが・・・

 

 

そんなことはありませんよ。

実は、痛みの先に目を向けてもらいたいんです。

 

 

痛みって症状として出てるから早く改善したい気持ちは十分わかります。

 

 

でも多くの方が、何かやりたいことがあるから痛みを取りたいんだと思うんです。

 

 

僕だってそうでしたから。

腰・肩・肘・膝と壊したときは、「野球がしたいから」「走りたいから」治したかったですもん。

 

 

例えば、お客さんで多い腰や膝が痛い方とかも

 

=====

 

・旅行がしたい

・歩いて買い物に行きたい

・墓参りに行きたい

・孫と遊びたい

 

=====

 

とか色々思いがあって、痛みを改善しようと行動してるはずなんです。

 

 

だから僕は最初のカウンセリングで必ず「痛みが取れたら何がしたいですか?」と尋ねます。

 

 

大抵「何だろう?」と最初は頭を抱えられますが、話していく内にわかってきます。

 

 

でもここが重要だと僕は思ってるんです。

だって痛みを取りたいのはもちろんわかるんですが、その先を共有したいから。

 

 

共有して、応援したいから。

 

 

痛みを取るのもそうなんですが、その願いができるまでを応援したいじゃないですか。

僕は治療もしますが、応援もしているのかもしれません。

 

 

治療上、前屈テストなどで痛みを確認はしますが、やっぱりゴールはその先ができたかどうか。

 

 

仮に前屈で痛くなくなって「これで痛みがなくなってよかったですね」と僕が判断したところで、買い物中に重たい荷物を持って痛みがあるなら意味ないですよね。

 

 

ただの僕の自己満じゃないですか(笑)

まぁお客さんもその場は「痛みなくなった凄い!」ってなると思うんですが、何か違いますよね。

 

 

結局、痛みのその先まで考えてあげないと完全な治療とは言えないんです。

 

 

僕のところに来てくださるお客さんとは、そこまで見てあげたいなって思ってます。

 

 

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