【ダイエット】体重は変わらないのに体型が変わる理由とは？
2022年9月7日
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日テレビを見ていたら往年のアイドル(？)が通販番組で、 「体重は変わってないのに体型 […]
【脂肪量】脂肪が増えると腰痛になるリスクが上がる？
2021年4月5日
noteにも書きましたが、大切なことなのでこちらでも。 どこの研究だったか忘れてしまいましたが、とある機関で『腰に脂肪が多いと腰痛になるのか？』という研究がありました。 そこで①腰が痛いグルー […]
【肥満腰痛】太っている人は腰痛になりやすい？
2021年1月23日
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「太っているから腰が痛いんだ！！」 なんて言われたり、思ったことはないですか？ &n […]
腰痛改善のためにもお腹は柔らかい方がいい理由
2019年6月20日
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛改善のためにもお腹は柔らかくね 僕、ご飯食べるとすぐお腹出るんですよね。 この間なんか、おいしいご飯を […]
お腹に脂肪がたくさんついていませんか？もしかしたらそれは、身体に支障が出るサインかも！？ 112
2017年3月21日
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 下腹部の脂肪 あなたは、下腹部に脂肪がたくさんありますか […]