苦痛 | 腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

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【苦悩】痛みのない世界を体験してみたいですか?

 


 

人間で生きている以上一切の痛みを感じないのは絶対に無理です。

生きているからこそ痛みを感じます。

でも辛い痛みは1日でも早く取り除きたいものです。

痛みのない世界を体験したいですか?

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

多くの方が腰の痛み、膝の痛みで辛い日々を過ごしていることが現実です。

でも例えばこれが、10レベル痛いのが3レベルにまで下がれば気持ちも変わりそうですよね。

0にすることは難しくても痛みレベルが下がるだけでも世界は変わりそうです。

 

=====

痛くて動けない→痛くても動ける(常に痛いor一定の動作のみ痛い)→痛みなく動ける

=====

 

って段階があると思うんですが、自分が今どの段階にいるのか確認しておきましょう。

その段階が下がるだけでも世界はガラリと変わります。

 

 

どの世界で過ごすかは自分で決めれますが、できれば僕は痛みなく動ける身体を望みます。

あなたもそうですよね?

 

 

であればそれなりの行動をしないといけないんです。

いつも寝ていて起きていきなり健康な体なんてことはあり得ません。

 

 

痛みなく動ける身体にするためには、

病院に行く・整体に行く・トレーニングをする・セルフケアをする

など色々と選択肢があります。

 

 

どこを選ぶのも自由ですし、どれが合うかなんてわかりません。

同じ治療とかでもこの流派は合うけどこの流派は合わないみたいなのはたくさんあります。

 

 

なので『自分に合う』ものを探すのがまずはおすすめです。

 

 

ゴールは同じでも行き方はたくさんあります。

正しくゴールに向かっていればどの行き方をしてもいいんです。

まずは自分が変わり動きましょう!

みんなそこから始まっていますよ(^^)

 

 

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やりたいことは我慢せずに小さな1歩から始まっていくんですよ 256

 


≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

やりたいことを1つずつ

 

何歳になってもやりたいことの

1つや2つはあると思います。

 

僕のお客様にも必ずあります。

 

別に僕が強制的に見つけてねと

言っているわけではないですよ。

 

みなさん必ずやりたいことが

あるはずなんですよね。

 

ない方はいないはずです。

 

ないって方もどこかに必ずあります。

どんなに小さなことでもいいんです。

 

デパートまで歩いていきたい

 

とかこれもやりたことのひとつですよね。

 

カラダを楽にして普通の生活を送りたい

 

これだって立派なやりたいことです。

 

これらは僕のお客様の中で実際にあった

やりたいことのひとつです。

 

このやりたいことのために

1歩1歩クリアしていかないといけない

壁などがあると思います。

 

 

例えば、

 

デパートまで歩きたいということは

歩くのが難しいということですよね。

 

であればまず、家事の時などに

スイスイ歩けるようになる

 

ということも

やりたいことへの1歩になると思います。

 

こんな感じでそのやりたいことに向かって

自分のペースで1歩ずつ進むのも大切だと

僕は思っています。

 

という思いもありながら

先日お客様がその1歩を着実に進んでるなー

と感じたことがりました。

 

腰の痛みで家事すら苦痛だったのに

 

 

腰の痛みで当初は歩くことも

難しい方でした。

 

もちろん

家事も相当の苦痛だったと

言っていました。

 

でもそんな状態だった方でも

1歩ずつ進んだ結果

 

デパートまで歩く

趣味の踊りに徐々に復帰

散歩が趣味になる

県外に一人で旅行できる

 

みたいに進んでいきました。

 

他にも細かく言うと

1歩はいくつもありますが

ここは割愛しますね。

 

そして、先日

来年の目標が見つかりました!

 

1人海外旅行

 

と発表されました。

 

 

いやー本当に凄いですよね。

 

それに精神面もすごく

強くなっていると僕は感じています。

 

やっぱり痛みがあった時は

表情も暗かったですが

 

今は当時と比べると

別人ですよね。

 

カラダとココロは

一心同体なんだなと

お客様を見る度に感じます。

 

あなたも小さくてもいいので

1歩だけ本当に1歩だけでいいので

進んでみてはどうでしょうか?

 

10月11月と体験会も行います。

あなたの1歩のお手伝いができると

僕も嬉しいです。

⇓⇓

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