【中止】大雨の影響でグループレッスンが休止
広島の雨は落ち着いてきましたが、雨の影響は非常に大きなものとなりました。
安佐南区、北広島町、西区など広島県は大きな被害に遭っています。
あなたの地域は大丈夫でしたか？
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
そんな状況ですので、今日予定していた２つのグループレッスンは中止になりました。
予定としては安佐南区の公民館、千代田の企業だったんですが、どちらも大雨の影響で中止。
安佐南区は避難場所？となり、千代田へは行くまでの道なりが土砂崩れで通行止め。
どちらも仕方のない中止。
なので今回は行ける範囲でマンツーマンの指導のみでした。
今は影響のない範囲での活動のみになりますが、あなたも命第一での行動をよろしくお願いいたします。
命あっての健康ですからね。
間違っても被災している場所などへ興味問位で行かないようにしてください。大変危険です。
また落ち着いたらグループレッスンも再開すると思いますので、その時はみなさんよろしくです(^^)
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広島市西区 55歳 女性 I.K様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている広島市西区在住のI.K様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
毎日の仕事で、身体が痛かったんです。腰を前に倒したりする作業が多く、家事をすることが困難で家族に助けてもらってました。何かいい方法はないかと考えていました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
パソコンを見ていて、腰痛専門だったから。相談もかねて連絡をさせて頂きました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
運動不足ということをとても知って頂き、まず少しずつ出来ることを積み重ねていく方法が私には合ってました。先生の言っておられる言葉が私は励まされて楽しくさせて頂いております。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
腰を反ることができるようになりました。ありがとうございます。年齢のせいにしていたり私自身の身体に向き合うことに恐怖感がありましたが、今では安心感に変わりました。身体がとても楽になりました。先生ありがとうございます。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
アドバイスというものはないのですが、先生、私は8月山の日があるので、それまでにもっと体力をつけていきたいと思ってますのでどうぞよろしくお願いいたします。
広島市西区 58歳 女性 S.N様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている広島市在住のS.N様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
リウマチの病気になって、運動が出来なくなり、痛みが軽減したがジムに通う自信もなく体力もなかった。副作用で体重も急に増え、少しずつ歩きはじめたり、テレビで見てある程度の運動していたが、あまり効果がでていなかった。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
友人の紹介で特別価格でできるとお誘いを受け、ためしに受けました。筋肉をつけるためには、数ヶ月かかるといわれ、はじめることを決意した。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
何回か受けて、自分の日常のくせを知ることができた。指導を受け、指導通り出来た時は、ほめられるとよけい頑張ってできた。ジムでは、指摘されない細かい所まで、指導してもらう所がよかった。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
体重の増加はとまりましたが、体脂肪・体重は増えたり減ったりの状態が続いています。食生活がととのっていないせいかなど考えています。外見上は、一回り細くなっていたように感じます。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
私のような関節炎を伴うものは、ジムには通えない可能性があります。1ヶ月に1度でいいので、経過を継続してもらいたいなと思います。
