【緊急事態】体調の変化を感じたらすぐに対処を！
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今日妻から電話があり、「息子を病院に連れていきたい！」と連絡が・・・。 緊急事態か！？   […]
【なんでも屋】僕は整体師でありながらなんでも屋！
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕は施術の時間(60分)で頼まれたことは基本的に何でもしてあげます。 もちろん僕ができる範囲ですが。 例えば実際 […]
【コロナ太り】コロナで太った体を変えるために必要なこと
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ コロナで体型も変わりましたか？ 「私、太りました！！」なんて声はそこら中で聞きます(笑) &nbs […]
腰を捻った(回旋)ときの痛みの原因と改善方法
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰の捻りの痛みの原因 「腰を捻ると痛い！！」っていう方いますよね。 僕は先日、 […]
週１回のトレーニングで悩みを解決するために！ 324
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 週１回のトレ-ニング 今日は、呉市ので トレーニング指導でした。 呉市でも週に１回は ト […]
掃除のとき、家具を動かそうとすると腰が痛い！２つのポイントを抑えるだけで腰の痛みはなくなる 321
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 掃除のとき腰が痛い 家の中で腰が痛くなることの代表と言えば、 掃除ですよね。 拭き掃除と […]
60代からの悩める腰痛を改善する為にした方がいい２つのこと 299
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 60代からの腰痛 『若い頃はこんなんじゃなかったのに、、、』 なんて声が多く聞こえてきま […]
袋町にて『カラダの痛みを知って解決』勉強会開催しました 269
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ カラダ勉強会 本日は袋町にて 『カラダの痛みを知ろう』 勉強会でした。 先月からリニュー […]
たった30秒で猫背は治る！って本気で信じてますか？あなたはそれを見て改善・解決してますか？ 217
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 30秒で猫背は改善 & […]
ウォーキング・ランニングの時にでる膝や足首の痛みはこの動きを入れると解決する 198
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 歩行時の膝や足首の痛み […]