足首回し

足首を柔らかくする効果的で簡単なストレッチ

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   足首を柔らかくするストレッチ   「足首が固いんよ！」     この言葉何回聞いたでしょう […]