70代 | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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【年齢】70代になっても輝ける人生を歩むために!

 


 

先日お客さんが70歳の誕生日を迎えました。

60代から70代へと新たな幕開けです。

「60代と70代では気持ちも変わりますか?」

「全く違います。70代は自分の気持ちに素直になることが目標!」

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

先日晴れて70歳になられたお客さん。

60代は腰の痛みに悩まされていましたが、僕とのトレーニングなどを通して今では腰の痛みなく元気過ごされています。

そして年を重ねるごとに心身共に強くなっていると僕は感じます。

腰の痛みが緩和されることでやりたいことに挑戦できるようになり、気持ちも前向きになられたんだと思います。(僕はね)

 

この方を見ていると「年齢は関係ない。やりたいことの障害になっている“痛み”を改善することで自然と心身ともに活力が溢れてくる!」と素直に感じます。

 

恐らくこの方は70代に入りさらに元気になっていくと思います。

そして新たなことにどんどん挑戦されるでしょう。年齢なんて関係ないんです。むしろ年齢を重ねるごとに強くなっているわけですから。

 

あなたも「年齢のせいにせず、やりたいことの障害を改善しませんか?」

ここに着目していくと年々若返っていくはずです。

それに楽しいことがたくさん見つかるでしょう(^^)/

 

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車椅子生活だった方が、杖をついて歩けるようになりました 104

 


『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』

広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

 

歩けました!!

先日のお客様からのお言葉です。

 

『杖をつきながらマンションの上から下まで歩けました』

 

 

エレベーターを使ってですが、玄関からマンションの入り口まで歩き

 

エレベーター内では立ったまま。

 

かなりの進歩だと思います。

 

この方は、車椅子で何年も生活されています。

 

なので、家の中ですら歩けなかったのです。

 

歩くことが怖かったらしいです。

 

でも、私とトレーニングを始めて半年ほど・・・

 

まだ怖さは残っているものの

 

着実に確実に一歩一歩進んでいます!

 

 

車椅子の生活が続いていたため

 

筋肉はもちろん低下していました。

 

リハビリも週3で通われていました。

 

なので、今までよりもさらに一歩進んだトレーニングをしてもらっています。

 

毎回トレーニングも新鮮で楽しいみたいです。

 

ちなみにこの方、70代です。

 

やっぱり、何歳になっても諦めてはいけない!

 

と、またまた私は感じました。

 

70代の方にできて、あなたにできないはずはないです。

 

諦めないでください!

 

信じて継続

 

この方の何が一番よかったのか?

 

もちろんトレーニングの時はしっかりやって頂いています。

 

それ以上に、『私は絶対歩けるようになる』

 

と、信じてトレーニングを継続されたことです。

 

ここが一番大きかったと私は思います。

 

ただ漠然と行うトレーニングよりも

 

遥かに、抜群にトレーニングの効果は高まると思います。

 

トレーニングを経験されたことがある方はわかると思います。

 

 

ジムに行き、マシンに座り隣の人とお喋りしながら・・・

 

『あれ?何回したっけ?』

 

『どこ鍛えているんだっけ?』

 

これは、時間の無駄です。

 

その辺でお茶でもしている方と変わりません。

 

この方がこの意識だったらまだ歩けていなかったかもしれません。

 

あなたは、ジムで鍛えているフリして時間を無駄にしていませんか?

 

何歳でも

 

この方のように、70代でも大きな大きな変化があったのです。

 

あなたにもできると思いませんか?

 

 

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