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【お盆限定】お盆期間の初回施術は60%OFFで提供!!

 


 

このお盆はどう過ごす予定ですか?

コ〇ナ禍で誰も帰って来ず、いつも通りに過ごす予定の腰痛持ちのあなた!!

今年のお盆期間が腰痛治療のチャンスですよ(^^)

初回施術5000円(税込)が70分2000円(税込)に!!!

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

「今年は誰のお盆は誰も帰って来んのんよ」

「ワ〇チンが終わってないけぇ自宅待機よ」

「今年はお盆はのんびり過ごす予定よ」

 

 

って声をものすごく聞きます。

そこで僕は思ったんです。

 

 

「このお盆期間を利用して腰の痛みを緩和させようよ!」ってね。

もちろん腰の痛みだけじゃなくて膝や肩の痛みの悩みも受け付けていますよ。

 

 

ただ僕もお盆帰省します(と言っても近い)ので時間は限られてしまいますが、出来る限り対応させて頂きます。

1人でも多くの方の痛みがこのお盆で解決できるように。

ってことで改めてお盆期間限定のご案内です。

 

=====

【初めての方限定】

 

通常初回施術5000円(税込)のところを

70分2000円(税込)でご提供致します!

 

期間13日(金)~16日(月)のご予約のみ。

そして予約時に「HPを見てお盆キャンペーンを利用したい」と言われた方のみ。

=====

 

僕の活動場所はこちらです↓↓

https://fujino-masato.com/akusesu

(アクティブ整体のみ13日~15日はお休み)

 

 

コ〇ナ禍でいつもと違うお盆を過ごして痛みを改善させましょう!

今年こそは痛む体を変えていきましょう。一緒にね。

 

 

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腰痛

【症例シェア】安佐北区亀山にあるきらくケアの店長さんと勉強会!

 


 

今日はすき間時間を利用し、安佐北区亀山にあるきらくケアにお伺いし、お互いの知識向上のための勉強会を開催しました。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

実は、きらくケアの店長さん(船山さん)と僕は専門学校時代の同級生なんです。

年齢は違うんですが、同じクラスで一緒に切磋琢磨し勉強した日々がつい最近のように思い出します。

同じ業界で頑張っている船山さんを見て、僕はいつもいい刺激をもらっているんです。

 

 

ってことで初めて開催する勉強会。

お互い実際に見てきた症例を発表し合い、「これどうなんだろう?」と考えながら勉強していきます。

 

 

今回の勉強会で出ていた症例は、

 

=====

骨腫からのレアな腰痛

胃潰瘍からの全身のだるさ

膝の屈曲制限因子について

肩の痛みの原因について

=====

 

などなど。同じ症状で合っても原因は人それぞれ違います。

どうやって船山さんは施術したのか?など聞くと違った視点で考えが広がります。

 

 

いやー、船山さん本日はありがとうございました!!

また時間あったら勉強会開催しましょう。

安佐北区亀山にある「きらくケア」のHPはここに貼っておきますので、ご興味ある方はこちらへ。

知識豊富でとてもいい先生ですので、お近くの方はぜひ!!

https://kirakucare.jimdofree.com/

 

 

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腰痛

【産前腰痛】妊婦さんの腰痛を一瞬で治す方法!!

 


 

妊婦さんって体に凄い負担が掛かりますよね。

特に腰なんかにはかなりの負担が・・・。

そんな妊婦さんへのセルフケア方法をご紹介します!

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

妊婦さんはお腹に赤ちゃんがいるわけですから、うつ伏せになって腰をガシガシマッサージするなんてことはできません。

なのでできれば、腰に直接アプローチするよりも遠位へのアプローチをした方が体への負担は少ないんです。

それに妊婦さんの場合、そっちの方が効率的だったりします。

それではやり方を動画でご紹介しますね。

 

どうでしょうか?

とっても簡単だったでしょ。

 

 

妊婦さんへの身体の負担は一切ありません。

しかも一瞬で効果がでるという優れたマッサージ方法!!

それにこれは妊婦さんの腰痛に限らず、一般の方の腰痛にも効果的です。

 

 

ただ押す場所が少し難しいんですが、しっかりと場所を捉えれれば一瞬で効果があらわれます。

動画を繰り返し見ながら場所を覚えてくださいね。

妊婦さんへの腰痛マッサージをお考えであればおすすめです(^^)

 

 

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腰痛

【腰痛 ストレッチ】腰やお尻の痛みに効果的なマッサージ方法

 


 

腰やお尻に痛みがある人の特徴として、お尻の皮膚も固くなっているというものがあります。

なので今回は、お尻の皮膚を掴むだけのセルフケア方法をお伝えしていきますね。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

お尻には大きな筋肉が存在し、同時に坐骨神経などの神経も通っています。

お尻は腰痛と関係性も深いのでしっかりと自分自身でケアできると腰の痛みも緩和していくと思いますよ。

まずはYouTubeの動画をご覧ください。

 

どうでしたか?

お尻を掴むだけで激痛でしたか?

実はこの掴んだ場所には、上殿皮神経(じょうでんひしんけい)と言う神経があります。

 

 

この神経は腰から出ており、ここが固くなれば腰痛にも繋がるというわけです。

さらにお尻も覆うように走行しるので、お尻の痛みにも繋がります。

なのでここの神経が悪さをすれば、腰・お尻共に痛みを誘発しやすい箇所と言えますね。

 

 

もしここが悪さをしていると動画のように掴むだけで激痛かもしれません。

しっかりとほぐしていきましょうね!

 

 

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ケア 腰痛

【なぜ】膝痛があると腰痛にもなりやすい理由とは?

 


 

膝痛で悩んでいると同時に腰痛でも悩んでいる方が多くいらっしゃいます。

膝痛と腰痛には何か関係性があるんですかね?

そこを深堀していきたいと思います。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

膝痛と腰痛。

一見別に関係がないようにも見えますね。

でも実はズブズブな深い関係があるんです!

今回の関係性は筋肉目線神経目線で1つずつ深堀していきますね。

 

筋肉から見る関係性

 

腰痛と膝痛に関係している代表的な筋肉と言えば、大腿四頭筋(だいたいしとうきん=太もも前の筋肉)です。

大腿四頭筋は、4つの筋肉を総称した言い方になり、赤丸した筋肉をまとめた言い方になります。

 

 

腰痛・膝痛ともにここの筋肉がバチバチに固くなっていることが多々あります。

そしてこの筋肉をよく見ると、骨盤(股関節)~膝(お皿)まで付いているのが分かるかと思います。

言い換えれば、腰~膝までを繋いでいる筋肉とも言えます。

 

 

なのでここの筋肉が悪さをして膝痛になれば、同時に腰痛にもなりやすいってわけです。

これが筋肉から見る膝痛と腰痛の関係性です。

続いて神経目線も見ていきましょう!

 

神経から見る関係性

 

実は神経にも繋がりがあるんですよね。

それが大腿神経(だいたいしんけい)という神経です。

 

 

この神経は腰の骨~膝の内側にまで繋がっている神経になります。

下記写真の赤丸している神経ですね。(黄色が神経の走行)

 

 

大腿神経から伏在神経(ふくざいしんけい)へと名前が変わり、膝の内側にまで繋がっているのが辿ってもらえばわかると思います。

腰~膝まで繋がっているのでこの神経が悪さをすると、膝痛・腰痛を引き起こしてしまうわけですね。

 

 

どちらが先かわかりませんが、腰痛・膝痛ともにこの神経が悪さをしている確率は比較的高いです。

なので膝痛が改善されれば同時に腰痛も改善されるということなんかも神経の繋がりから考えて普通にあり得ます。

 

まとめ

 

筋肉から見ても、神経から見ても膝痛と腰痛は結構近い関係性がありましたね。

なので腰もしくは膝を痛めている方は、どちらかを治療してしまえば同時に治ることもあり得ます。

 

 

腰痛・膝痛のダブルコンボでお悩みのあなた。

改善できると信じて治療していきましょうね(^^)

まずは、膝なのか腰なのかどちらがより悪さをしているかを見つけていきましょう。

 

 

きっとあなたの症状も良くなると思いますよ。

一緒に頑張りましょうね!

 

 

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腰痛

【腰痛】外くるぶしの痛みは腰痛が原因!?

 


 

「外くるぶしまで痛いんですけど原因はなんですかね?」

はい。それ腰痛が原因ですよ。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

外くるぶしに痛みを訴える方もいます。

その原因の多くが、腰からきているんですよね。

特に骨盤周り。

 

 

骨盤には仙腸関節っていう関節が存在します。

ここの関節に何かしら不具合が起きると神経の繋がりで外くるぶしまで影響を及ぼすことがあるんですよね。

 

 

そして仙腸関節由来だとしたら、腰が痛いと言うよりもお尻上辺りに痛みを訴えるパターンが多く、指で「ココが痛いんです!」と言える特徴があります。

 

 

もしこの特徴に当てはまり、かつ外くるぶしに痛みor痺れがある場合、腰が原因の可能性が高いです。

外くるぶしが痛いからと言って、足首が悪いわけじゃないんです。

原因は意外と腰にあるんですね~。

 

 

腰って下半身に繋がる神経の根元なので、下半身の不調は腰と関係していることが多いので、腰の痛みを改善すると下半身の不調も同時に治ることが多々あります。

まずは腰をいい状態にしておきましょうね(^^)

 

 

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腰痛

【剛健】治療理念に込めた想いとは?

 


 

僕の治療理念は『剛健(ごうけん)』

これを目標に活動をしていますが、この言葉に込めた想いがあります。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

剛健を掲げた想いとして、

痛みを緩和させることで心身ともに強く一生涯健康な体づくりを目指す!

という想いがあります。

 

 

腰痛など体に痛みがあれば体が弱るのは当然ですが、僕の経験上同時に心も弱くなるんです。

例えば「腰が痛いから外に出るのやめとこう」「腰が痛いから今日は何もしたくない」とか。

そんな経験ありませんか?

 

 

これは腰痛をきっかけに心まで弱ってしまった証拠です。

この場合、腰痛が緩和されれば「外に出てみよう!」「やりたいことをやろう!」という想いが沸々と湧いてくるはずです。

体と心は繋がっており片方が弱れば片方も弱るということ。

 

 

なので僕としては、腰痛を緩和することで今まで心に制限を掛けていたものを外して人生を楽しんでほしい!と思っています。

現にお客様の中には腰痛を克服し、

 

=====

バレエを楽しむことができるようになった

仕事に集中することができた

孫とたくさん遊べるようになった

遠出ができるようになった

=====

 

など腰痛も緩和し、心の制限も外れ、心身共に強く健康になっていく姿をこの目で見てきました。

その報告をしてくださる時のお客様の顔は忘れませんし、お客さん以上に僕は嬉しいんです。

 

 

こういう方を1人でも増やしたいという想いから『剛健』を治療理念にしています。

 

 

そしてそれを実現させるためにさらに『4つの笑顔』を掲げています。

剛健を掲げるにあたって、この過程が1番大切だと僕は感じているのでこの4つは治療理念の土台となっています。

それが、

 

1.お客様の笑顔

2.お客様の家族の笑顔

3.地域の笑顔

4.私の家族の笑顔

 

です。

腰痛を克服したお客様自身が笑顔になれば、ご家族も笑顔になり、ご家族が笑顔になれば地域の笑顔も増える

そして治療をする僕自身も笑顔を忘れていては、笑顔(より良い治療)を提供できません。

なので図々しいと思われるかもしれませんが、僕自身の家族の笑顔も増やすことにしています。

 

 

最初に体と心は繋がっているとお話ししました。

なので笑顔が増えれば、体(健康)にも当然いいわけです。

治療を通して心身共に健康になっていくのが想像できませんか?

 

 

これが僕の掲げる治療理念です。

 

 

1人でも多くの笑顔が増えますように。

そして1人でも多くの笑顔を増やせるように治療理念を掲げ、これからも活動していきたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

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腰痛

【腰痛】その痛み諦めていませんか??

 


 

「どこに行ってもよくならんし、長年の痛みなのでもう諦めています」

こういう方、かなり多いと感じています。

でも本当にそれでいいんですか?

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

先日お客さんにこう言われました。

「今まで何年も整形外科や鍼灸、接骨院に通い続け1mmも症状が良くなりませんでした。でも藤野さんの施術を受けて初めて感覚的に3cm良くなった気がします!!希望が持てました!!」

いや、まだ3cmですか・・・。僕的にはもっと良くなっていると思うんだけどな(笑)

でも今までよりかは30倍以上はいいってことですもんね。

 

 

そう言ってくださって僕も嬉しかったです。

諦めていたものに希望があるんだってわかった瞬間嬉しいですよね。

 

 

これをたまたま読んでいるあなた!!

 

 

もし腰痛など痛みを緩和させることを諦めているのであれば、その諦めることを一旦諦めませんか?

痛みを今よりも緩和できないか一緒に考えましょう!

そうすることで今まで違った生活が待っていると思いますよ(^^)

 

 

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腰痛

【理由】僕はなぜこの仕事を選んだのか?

 


 

今回は僕がこの仕事をしている理由ついて少しお話ししていこうと思います。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

僕は現在『腰痛専門トレーニング&整体』として腰痛でお困りの方に向けて活動しています。(膝痛などその他痛みのお悩みも対応しています)

今回は、なぜこの仕事を選んだのか?ということについてお話ししていきます。

 

もしよろしければお読みください。

 

=====

僕は怪我に悩まされる経験が多く、怪我だけの経歴で言うと、

 

小学生→野球肩/高校生→野球肘・すべり症(腰椎分離症)/社会人→野球肩・ランナー膝

 

と経験しました。

 

特に社会人からの怪我はひどく、今でも少し肩の後遺症が残っています。

 

そして高校生の頃、治療のために初めて接骨院に通い始め、野球肘の痛みが緩和されていくのを実感し治療の魅力を知りました。

 

さらにテレビで僕と同い年の子が部活で怪我をし、裏方に回り選手たちをマッサージでサポートしているのを見て「凄い!やりたい!」と感じたのを今でも覚えています。

 

たぶんその頃から「治療・トレーニング」という漠然とした目標が心にあったと思います。

 

しかし高校卒業後は金銭面の問題で進学ではなく、就職を選ばなければならず、車関係の会社に就職。

 

約4年間働きましたが、沸々と忘れ掛けていた「治療・トレーニング」の世界への意欲は上がっていき、結局退社し、専門学校に自分で貯めた貯金で入学しました。

 

専門学校時代には、授業以外にも自分で全国を回り勉強を自主的におこない知識を深めていきました。

 

そこで治療の大切さ深さを色んな先生から学びました。

 

入学時は「スポーツ選手のサポートがしたい」という思いでしたが、その頃から「痛みを抱えている人を助けたい」という思いが強くなってきました。

 

卒業後は、ジム・病院・ホテル・ゴルフ施設・リハビリ施設などで経験を積みましたが、そこで「腰痛」で悩む人が圧倒的に多かったことに驚いたのを覚えています。

 

そして今まで経験のなかった「ありがとう」と直接言われる仕事の快感も知りました。

 

そして独立後も「痛みを抱えている人を助けたい」という思いは変わらず、より多くの人に伝わるようにと出版や講演会なども積極的におこなっています。

 

現在は整体とトレーニングを組み合わせた治療で「腰痛撲滅」を目標に活動中です。

 

 

=====

 

これがありきたりですが、僕が今の仕事を選んだ理由です。

元々野球ではキャッチャーをやっており、陰でサポートをするのが好きだったこともあるかと思います。

 

 

人前で目立つよりも陰で人のサポートをするのが好きなんですよね。

今後もより多く「痛みで悩んでいる人を助けたい」と思います。

 

 

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トレーニング 腰痛

【腰痛改善】腰が痛いのなら腰を動かすな!?

 


 

「腰が痛いのに腰を動かしたらダメなの!?」

はい。ダメなんです。その理由とは・・・

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

多くの腰痛の方が間違って認識しているのが、

 

=====

腰が痛い=腰が固い

=====

 

と思っていることです。

これが大間違い!!!

むしろ真逆のケースが多いんです。

 

=====

腰が痛い=腰が動き過ぎ

=====

 

と多くの腰痛の方がなっているんです。

 

 

「えっ!?動くならいいんじゃないの?」

って思われた方も多いと思います。

そこも説明しますね。

 

 

そもそも腰は【動かない部位】なんです。

背骨の中でも動きが非常に狭い部位でもあります。

(下から5つが腰の骨になります)

 

 

腰の骨は背骨の土台の役割を果たしています。

なのでここが動き過ぎると背骨自体の構造が崩壊してしまうんです。

 

 

逆に腰以外の骨は上から順に動きやすくなっており、動く部位と動かない部位で背骨本来の機能を高めるように背骨はうまくできているんですよね。

 

 

なので腰が痛い=腰が固いのではなく、そもそも腰は固いんです。

で腰が痛くなる方の多くは、腰以外が固いことが原因になっていることが多々あります。

つまり、

 

=====

動くはずの部位が固くなり動かなくなる

その代償として腰が嫌でも動き過ぎてしまう

腰が痛くなる

=====

 

って流れになっていることが圧倒的に多いんです。

もしこの流れになっている場合、腰を動かしたらどうなるかわかりますよね?

そうです。余計に腰痛を悪化させる可能性がでてきます。

 

 

まずは自分がどういう状態の腰になっているのか知って治療していきましょうね!

でないと腰痛の沼から出れなくなりますよ・・・

 

 

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腰痛

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