【募集】RCC文化カルチャーで講座開講!! | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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【募集】RCC文化カルチャーで講座開講!!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

RCC文化カルチャーにて4月から新講座を開講することになりました。

 

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《RCC文化カルチャー新講座》

『脳トレと膝腰らくちんストレッチ』
▶第2・4火曜日10:30~12:00/3ヶ月9900円(6回分)
▶お申し込み先(RCC文化センターカルチャー事務局)
082-222-2205
https://www.rccbc.co.jp/culture/contact/index.html

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この新講座なんですが、タイトルは『脳トレと膝腰らくちんストレッチ』

内容を簡単に説明すると、

 

膝腰などに痛みを抱える部位の痛みを解消するストレッチに加え、その合間に脳トレを取り入れることで、からだとあたまを今以上に元気に健康になっていくための講座

 

となっております。

ご高齢の方に向けた内容で、主に座ってできるストレッチなどをメインに行っていこうと思いますので、体力に不安のある方でもお気軽にご参加くださいね。

 

そしてこの講座を受けるメリットとしては、

 

膝や腰の痛みを解消しつつ、脳の活性化・体力筋力アップ!!

 

が期待できます。

身体面でも悩みを解消し、脳内(認知症など)にもアプローチしていく予定です。

 

少しでもご興味ある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

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《RCC文化カルチャー新講座》

『脳トレと膝腰らくちんストレッチ』
▶第2・4火曜日10:30~12:00/3ヶ月9900円(6回分)
▶お申し込み先(RCC文化センターカルチャー事務局)
082-222-2205
https://www.rccbc.co.jp/culture/contact/index.html

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YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

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