【かんべ村】スタッフさん向けのグループ研修!

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

本日、ケアハウスかんべ村にて『グループ研修』の講師としてご高齢者向けの脳トレや運動をスタッフさんへお伝えしてきました。

 

運動指導を普段しないスタッフさんが、ご高齢の利用者さんへ運動指導するときのヒントになればと開催に至りました。

なので、僕が普段ご高齢の方々にしている脳トレや体操の一部をお伝えすることに。

そしてスタッフさんが利用者さんへうまく伝えれるように練習も兼ねて。

 

ここで一番大切なことが『どう伝えるのか?』です。

ここがとても難しいんですよね。

例えば、腰を曲げる動きだけでも

 

=====

①お辞儀するように曲げましょう

②股関節から曲げましょう

➂お尻を後ろに出すように曲げましょう

④鼠径部に手を置き挟むようにしましょう

=====

 

など何通りもあるわけです。

このレパートリーは人それぞれ引き出しがあるわけなので正解はないし、運動する方がその形になっていれば正解なんです。

 

伝えるって難しいですよね。

でも色々と試しながら頑張ってくださいね(^^)

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

またLINE登録者限定20%割引クーポンも発行中♪

関連記事

  1. いつまでも元気に歩こう会|牛田ランニングコース|高齢者いきい…

  2. 【RCC文化カルチャー】新講座スタートのはずが・・・!?

  3. 【企業訪問】社員全員で俺(私)は健康になる!!

  4. 【歩こう会】饒津神社~碇神社まで歩いて健康になる!

  5. 【五月が丘公民館】腰痛教室のアンケート結果が届きました

  6. 美しい姿勢を手に入れて、自信を輝かせよう!

プロフィール



サンライフ整体&トレーニング
藤野真人(ふじのまさと)

プロフィール詳細

お問い合せ

お問い合わせはこちら
施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。

留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。

ao_maru
どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。

公式LINE

公式LINEからもご予約可能です。

お友達追加されますと、

▶ストレッチ動画4本動画

▶1000円クーポン券

をプレゼントしています

また定期的に体に関するお得な情報配信中♪

無料でご相談も受け付けております 

YouTube

自宅でもできるような
トレーニングをご紹介しています

  1. 2024.07.01

    【朔日参り】いつも感謝を忘れるな!!

  2. 2024.06.11

    【40代女医のダイエット④】木阪美智子先生も理想のボディ…

  3. 2024.06.09

    宮の脇集会所で『腰痛もスッキリ!あたま・からだ元気体操』…

  4. 2024.06.01

    【朔日参り】失敗してもクヨクヨしない!次に進むために立ち…

  5. 2024.05.27

    【6月22日】美姿勢ストレッチin木阪病院グループレッス…