【講演会】江波集会所で筋トレ&認知症予防についてお話ししました

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

先日、江波集会所にて「痛み知らずな体づくり&認知症予防」について講演会をしてきました。

 

 

コロナの関係もあり、参加者は15名と絞りましたが、この状況なのにキャンセル待ちも出るほど満員御礼で感謝でいっぱいです。

 

 

少しでもこの講演会で何か変わるきっかけになれば僕は嬉しい限りです。

参加された方々はそうなったかな?いや、なっていてほしい(笑)

 

 

蝶ネクタイも付けて気を引き締めて話したんですから。

 

 

 

 

さて講演会でも思ったんですが、「運動の方法」がめちゃくちゃ大切ってこと。

 

 

この方法だと筋肉に効かないけど、この方法なら筋肉に良く効く!!!

ってことがあるかと思います。

 

 

ただ漠然とやるんではなく、ここの筋肉を動かしているって意識することも感じることも大切だよね。

それが身をもって体験できたかな?

 

 

さぁ12月も講演会のご依頼があるんで、しっかりとこの辺りを話しておこう。

講演会のご依頼も承っておりますんで、お気軽にお問い合わせください。

 

 

参加された皆さん!!

僕と会ったら「○○やってます!」など声かけてね~(^^)

 

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

こちからもご相談もお気軽にどうぞ!

関連記事

  1. 【カルチャー】RCCで脳トレと膝腰らくちんストレッチ講座開催…

  2. 【暑中見舞い】地域のトレーニングを続けられていることに感謝!…

  3. 【朗報】ついに僕にも追っかけファンができました!

  4. 祇園公民館にて『カラダがよろこぶ姿勢づくり』講演会(教室)を…

  5. 【RCC文化カルチャー】ストレッチで腰痛膝痛を解消する!

  6. 【お礼】安佐南区のご高齢者向け運動教室!

プロフィール



サンライフ整体&トレーニング
藤野真人(ふじのまさと)

プロフィール詳細

お問い合せ

お問い合わせはこちら
施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。

留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。

ao_maru
どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。

公式LINE

公式LINEからもご予約可能です。

お友達追加されますと、

▶ストレッチ動画4本動画

▶1000円クーポン券

をプレゼントしています

また定期的に体に関するお得な情報配信中♪

無料でご相談も受け付けております 

YouTube

自宅でもできるような
トレーニングをご紹介しています