こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆
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2時間みっちりと、姿勢×歩き方の仕組み～ストレッチ～実践まで姿勢から歩き方までを学ぶ教室
それが歩き方教室です。
｢綺麗に歩くのではなく、負担ない歩き方｣
を軸に指導しているので、腰や膝へ負担のない歩き方を学び
｢最期まで自分の足で歩く｣
を目標にしています
腰や膝が痛くても、背中が丸くなっていても、2時間後にはみなさん自然と拍手が沸き上がる程、歩き方がよみがえってきました
コツコツとそれを自分のものにして、「意識→無意識」へしていきましょう！
でもそれって1人では限界があるので、毎月教室を開催し、みんなで集まって仲間と頑張るんです
さっ、あなたも一緒に、負担の少ない歩き方を学び、最期まで自分の足で歩ける歩き方を楽しく学びましょう！！
終わったあとは、みんな可愛い笑顔でしょ？
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日時：2024年9月29日(日)10時～12時
歩くコース：お部屋の中で歩いたりストレッチ
参加費：500円(税込)＋お部屋代(参加人数で割ります。一人200円前後だと思います)
集合場所：東区スポーツセンター
ご予約：080-1923-0167／info@fujino-masato.com
※高齢者いきいき活動ポイント事業対象ですので、ご希望の方はスタンプ手帳をご持参ください※
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