こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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ご高齢者向けのグループレッスンでは、季節ごとにプレゼントをお配りしています。
いくつか教室があるので準備は大変なんですが、これも楽しみのひとつ
選ぶ僕の(笑)
選ぶ僕の(笑)この夏は暑中見舞いということで、参加者全員に
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オレンジジュース
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をお配りしています。
水分補給もしながらできる範囲でしっかり動いておきましょう！！
まだまだ暑さが続きますね
外で運動するは危険ですが、涼しい場所で、みんなでワイワイしながら
体操するのは最高です
