こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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姿勢と骨盤を整えよう

祇園西公民館にて

～美ママスタイル～

姿勢と骨盤を整えよう

を開催することになりました。

内容としては、

産後からの腰痛などお悩みをメインに

姿勢や骨盤のお話しから

改善トレーニングまでお伝えしていきます。

自宅でいつでもできるように

資料も作っていこうと考えています。

子育てや家事が忙しくて

自分の時間があまり取れていないお母さん

この機会に是非

自分のカラダと向き合ってみませんか？

交流の時間もあるので

赤ちゃん、お母さん同士で

お友達できるかもしれませんよ。

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【日時】

２月２７日(水)

10:00～12:00

【場所】

祇園西公民館　研修室１＆研修室３

【対象】

乳幼児(6ヶ月以上～未就園児)のお母さん

【人数】

先着１２名のみ

【内容】

①「出産後の骨盤」＆「姿勢」を整えるトレーニング(50分)

②託児体験＆交流(50分)

※２グループに分かれて、①と②を交代で実施

【持参物＆服装】

動きやすい服装でお越しください(お母さん)

託児に必要なものを1つの袋にまとめて持参(すべてに記名)

(おむつ、飲み物、着替え、ビニール袋等)

【参加費】

無料

【申込先】

２月２２日(金)までに祇園西公民館へ

TEL:８７５－１７６０

詳しくは、

祇園西公民館までお問い合わせください。

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通常5000円の初回セッションが

⇒2500円(50％OFF)

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

動画をプレゼント致します。

こちからもご相談もお気軽にどうぞ！