高齢者の腰が曲がって見える理由は腰ではない
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 高齢者の腰の動き 腰ってそもそもが動かない部分なんですよね。 肩みたいには動かないですよね(^^; &nb […]
腰痛になって安静することをやめました
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛になったら安静第一 そういう風に考えている方も多いんじゃないでしょうか？ でも僕の指導の […]
いつまでも元気に歩こう会｜牛田ランニングコース｜高齢者いきいき活動ポイント対象
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ スケジュール ■主催：藤野真人、楠本真也 ■場所：牛田ランニングコース ■日時：3月22日(日)→10:00～12:00 […]
2019年腰痛診療ガイドラインからみる腰痛の考え方
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 2019年の腰痛ガイドライン 令和となり、新しい時代が始まりましたね。 それとともに、腰痛の治療に対する考 […]
慢性的な腰痛は精神的な部分も影響しているのか
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛は精神的な影響？ 慢性的な腰痛の原因はたくさんあります。 その中でも今回は精神的な部分もあるのかってこ […]
日本整形外科学会が発表！慢性腰痛はマッサージではよくならない！？
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 慢性腰痛はマッサージではダメ！ 先日おこなわれた日本整形外科学会で、「慢性腰痛の治療にはマッサージや鍼灸を推奨しない」と […]
痛みを減らすための正しい歩き方とは？
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 正しい歩き方 GWいかがお過ごしでしたか？ 旅行に行ったり楽しまれたかと思います。 僕には連 […]
腰痛を我慢してはいけません。その理由教えます。
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛は我慢してはいけない 僕の周りにも本当に多いんですが、痛みを我慢する人って多くないですか？ 特に発症率 […]