プロフェッショナル腰痛専門医師から学ぶ腰痛予防
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛専門医師から学ぶ腰痛予防 先日、プロフェッショナルという番組で 腰痛専門の医師が出演されていました。 […]
広島市中区 62歳 女性 M.Y様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。 指導させていただいている広島市中区在住のM.Y様より直筆のお客様の声をいただきました。 Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いま […]
広島市西区 55歳 女性 I.K様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。 指導させていただいている広島市西区在住のI.K様より直筆のお客様の声をいただきました。 Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いま […]
足首が柔らかい方が腰への負担は少なくなる
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 足首の柔らかさと腰痛 足首が固い方って多いですよね。 足首も手首ももともと柔らかい方なんです。   […]
正しい姿勢が腰痛を引き起こす
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 正しい姿勢とは 巷ではカラダの為に「正しい姿勢」になりましょう！ と言われていますよね。 僕 […]
トレーニングは一人では難しく続けられない
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 一人では難しい！続けられない！ トレーニングって中々一人では続けられなくないですか？ 僕は無理ですね(^^ […]
腰痛改善のためにもお腹は柔らかい方がいい理由
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛改善のためにもお腹は柔らかくね 僕、ご飯食べるとすぐお腹出るんですよね。 この間なんか、おいしいご飯を […]
股関節の動きの悪さから腰痛にもなる
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 股関節からの腰痛 股関節って体の中でも大きな関節ですよね。 それに腰と近い！ 「大きい関節＆ […]
無料腰痛ケア教室＠オンラインサロン(Facebook)
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛ケア教室＠オンライン 僕は、一般の方向けに腰痛ケア教室(旧:姿勢ケア勉強会)を開催してきました。 これ […]
腰痛が改善した、その先を考えよう
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛改善したその先 僕はよく「腰痛がよくなったら何がしたいんですか？」と聞くんです。 なんでそれを聞くかと […]