ケア
プロフェッショナル腰痛専門医師から学ぶ腰痛予防

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛専門医師から学ぶ腰痛予防 先日、プロフェッショナルという番組で 腰痛専門の医師が出演されていました。   […]

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お客様の声
広島市中区 62歳 女性 M.Y様のお客様の声

パーソナルトレーナーの藤野真人です。   指導させていただいている広島市中区在住のM.Y様より直筆のお客様の声をいただきました。       Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いま […]

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お客様の声
広島市西区 55歳 女性 I.K様のお客様の声

パーソナルトレーナーの藤野真人です。   指導させていただいている広島市西区在住のI.K様より直筆のお客様の声をいただきました。       Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いま […]

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ケア
足首が柔らかい方が腰への負担は少なくなる

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   足首の柔らかさと腰痛 足首が固い方って多いですよね。   足首も手首ももともと柔らかい方なんです。 &nbsp […]

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姿勢
正しい姿勢が腰痛を引き起こす

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   正しい姿勢とは 巷ではカラダの為に「正しい姿勢」になりましょう!   と言われていますよね。   僕 […]

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腰痛
トレーニングは一人では難しく続けられない

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   一人では難しい!続けられない! トレーニングって中々一人では続けられなくないですか?   僕は無理ですね(^^ […]

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ケア
腰痛改善のためにもお腹は柔らかい方がいい理由

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛改善のためにもお腹は柔らかくね 僕、ご飯食べるとすぐお腹出るんですよね。   この間なんか、おいしいご飯を […]

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トレーニング
股関節の動きの悪さから腰痛にもなる

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   股関節からの腰痛 股関節って体の中でも大きな関節ですよね。   それに腰と近い!   「大きい関節& […]

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腰痛
無料腰痛ケア教室@オンラインサロン(Facebook)

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛ケア教室@オンライン 僕は、一般の方向けに腰痛ケア教室(旧:姿勢ケア勉強会)を開催してきました。   これ […]

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トレーニング
腰痛が改善した、その先を考えよう

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛改善したその先 僕はよく「腰痛がよくなったら何がしたいんですか?」と聞くんです。   なんでそれを聞くかと […]

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