こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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腰痛専門医師から学ぶ腰痛予防

先日、プロフェッショナルという番組で

腰痛専門の医師が出演されていました。

職業は違えど同じ腰痛専門ということで

早速見てみました。

その医師は、徳島大学病院の西良医師でした。

腰痛治療の名医です。

医師なので、当たり前ですが手術などがメインの番組構成。

医師とは違い僕の役割はというと、手術にならないための体づくりです。

一歩手前からの指導ってことですね。

できるだけ手術はしたくないですもんね。

ただ腰痛のためのトレーニングをしたからといって、手術をしなくて済む！ということではないですよ。

その可能性を下げることが目的になります。

プラス、体力がつき健康にもなりますかね(^^)

結局ですが、手術をして痛みをとったとしても「その後」が大切なんですよね。

“痛いから手術する”を何度も繰り返してはダメだと僕は思うんです。

「無事手術は成功しました！」

「ありがとうございます！」

では終わらないでほしいです。

「その後」をしっかり考えてほしいんです。

この番組を見て、「腰が痛いからあの先生に手術してもらおう♪」という安易な考えな方が増えないことを願います・・・

その前に、「今までの生活習慣などを見返そう」という気持ちになった方が僕はいいと思います。

腰痛になったということは、原因が必ずあるんです。

その原因に早く気付きましょう！

そうすれば手術しなくても済むかもしれませんよ(^^)

生活習慣を見直すだけで。

運動習慣を見直すだけで。

その腰痛は改善するかもしれませんよ。

手術の前に一度考えてみましょう！

日々どんな生活を送っています？

どんな運動しています？

どんなケアしています？

どんなカラダの使い方しています？

自分のカラダですからね。

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